TANULMÁNY. Az éjszakai gyakori vizelés a magas vérnyomás jele lehet
"Több mint egymilliárd embernek van magas vérnyomása globálisan. A korai halálozás első számú oka a magas vérnyomás, amely 2015-ben csaknem 10 millió halálesetet okozott. Európai Kardiológiai Társaság gyógyszereket ajánl a stroke és más szívbetegségek kockázatának csökkentésére. Az egészséges életmód szintén ajánlott, ideértve a sófogyasztás korlátozását, az alkoholfogyasztás mérséklését, az egészséges táplálkozást, a testmozgást, a testsúlykontrollt és a dohányzásról való leszokást ”- mondta. ESC elnöke, Prof. Dr. Barbara Casadei.
Egy japán lakosságon végzett tanulmány szerint az éjszakai vizelési igény (nocturia) a magas vérnyomás jele lehet. Pontosabban, a nocturia korrelál a magas vérnyomás 40% -kal magasabb kockázatával. Ez a kockázat jelentősen növekszik az éjszakai vizelés számának növekedésével. Az eredményeket a Japán Keringési Rendszer Társaságának 2019. évi kongresszusán mutatták be.
"Vizsgálatunk azt jelzi, hogy ha éjszaka vizelnie kell, akkor az úgynevezett jelenség nokturia, magas vérnyomás és/vagy felesleges folyadék lehet a testében. Ha továbbra is nokturia tapasztalható, konzultáljon orvosával, hogy ellenőrizze a vérnyomását és a sót. Az eredmények azt mutatják, hogy az éjszakai WC-hez vizelni való megfelelés összefüggésben van a magas vérnyomás 40% -kal magasabb kockázatával. És minél több út vezet a WC-ig, annál nagyobb a kockázat "- mondta a tanulmány vezető szerzője, Dr. Satoshi Konno, a japán Sendai Tohoku Rosai Kórház.
A tanulmány megvizsgálta a nokturia és a magas vérnyomás közötti kapcsolatot Japán általános populációjában. Körülbelül 3800 watari lakos vett részt a rutinszerű éves ellenőrzéseken 2017-ben. Megvizsgálták vérnyomásukat, és kérdőív segítségével információt szereztek a nokturia létezéséről. Azokat a személyeket, akiknek a vérnyomása legalább 140/90 Hgmm, vagy akiknek vérnyomáscsökkentő gyógyszert írtak fel, hipertóniának tekintettek.
nokturia (éjszakánként egy vagy több vizelési epizódnak tekinthető) magas vérnyomással társult, miután más tényezőket megszüntettek, amelyek befolyásolhatták ezt az állapotot, így az eredmény a lehető legobjektívebb volt. Az éjszakai vizelés számának növekedésével a magas vérnyomás kockázata jelentősen megnőtt.
A közel 1900 résztvevő közül, akik válaszoltak a kérdőívre, 69% -uknak volt nokturia. Dr. Konno azonban arra figyelmeztet, hogy az eredmények nem mutatnak közvetlen ok-okozati összefüggést a nokturia és a magas vérnyomás között, és az eredmények nem feltétlenül vonatkoznak Japánon kívüli populációkra, mivel a kapcsolatot sok más tényező befolyásolhatja, például a sóbevitel, az életmód. az egyén élete, etnikuma és genetikai öröksége.
Korábbi japán tanulmányok arról számoltak be, hogy a magas sóbevitel összefügg a nokturiával. A nyugati társadalmakhoz képest a japán lakosok több sót fogyasztanak, és nagyobb valószínűséggel érzékenyek rá. Ez azt jelenti, hogy a sófogyasztás során a vérnyomásuk jobban emelkedik. Ha ezt a két tényezőt: a magas sóbevitelt és a japán lakosság sóérzékenységét összekapcsoljuk, nagyobb a kockázata a magas vérnyomás kialakulásának.
"A magas vérnyomás Japánban nemzeti betegség. Az átlagos nátrium-bevitel körülbelül 10 g/nap, ami több mint kétszerese a napi 4 g-os nátrium-bevitelnek. Ezt a túlzott bevitelt az okozza (japán), hogy a tenger gyümölcseit és a szójaszósz alapú ételeket részesítjük előnyben. Ezért a sókorlátozásokat nehéz betartani. A magas vérnyomás korai diagnózisa és kezelése nagyon fontos a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a nocturiat nemcsak a húgyúti problémák, hanem a szisztémás betegségek, például a magas vérnyomás okozzák "- tette hozzá Dr. Mutsuo Harada, a JCS 2019 sajtókoordinátora.
A só kettős mechanizmussal stimulálja az ízlelőbimbókat - normál koncentrációban aktiválja az ízeket, amelyek növelik az étvágyat, és nagy koncentrációkban kellemetlen ízt nyer. A napi elfogyasztott sómennyiség több mint 70% -a feldolgozott élelmiszerekből származik, és amit a sótartótól az asztalhoz adunk, csupán 6%. A magas sótartalmú étrendben szenvedőknél 68% -kal magasabb a gyomorrák kialakulásának kockázata.
Vannak olyan emberek, akiknek nagy a sóérzékenysége, akik számára az alacsony sótartalmú étrend csökkenti a vérnyomást, míg az érzékenység nélküli emberek számára nincs jelentős hatása.
Az Egészségügyi Világszervezet statisztikája a sófogyasztásról
- A magas nátrium-bevitel (> 2 gramm/nap, ami egyenértékű 5 g sóval/nap) és az elégtelen kálium-bevitel (kevesebb, mint 3,5 gramm/nap) hozzájárul a magas vérnyomáshoz, növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatát.
- Étrendünkben a nátrium fő forrása a só, bár a nátrium származhat a világ számos részén ízfokozóként használt nátrium-glutamátból is. A legtöbb ember túl sok sót fogyaszt - átlagosan 9-12 gramm naponta (kb. Kétszerese a maximálisan ajánlott szintnek).
- Becslések szerint a sóbevitel napi 5 g-ra történő csökkentése a stroke 23% -os, a szív- és érrendszeri betegségek 17% -os csökkenéséhez vezetne, ami globális szinten megakadályozná a 4 millió halálesetet. A WHO nemzetközi felhívást tett közzé a sófogyasztás 30% -os csökkentésére 2025-ig, a korai halálozás csökkentése céljából.
- A sóbevitel csökkentését az egyik legköltséghatékonyabb intézkedésként határozták meg az országok, amelyek javíthatják a közegészségügyi eredményeket.