TANULMÁNY Az okok, amelyek miatt a nők nem esznek reggelit
A nők aggódnak fizikai megjelenésük miatt, ezért inkább reggel rendezik a hajukat és a sminkjüket, nem pedig reggeliznek, és a plusz kilogramm egy másik tényező, ami miatt reggel nem esznek, ez egy új hangzó.
TANULMÁNY: Miért nem esznek reggelit a nők (Kép: Shutterstock)
A 2000 fős mintán végzett felmérést online végezte a One Poll Survey, a Farmhouse Breakfast Week (január 26. - február 1.) megünneplésére. dailymail.co.uk.
A kutatást követően kiderült, hogy a nap legfontosabb étkezését minden harmadik nő figyelmen kívül hagyja, mert aggódik a fizikai megjelenés miatt. Így a felmérésben részt vevő nők 29% -a azt mondta, hogy túl elfoglaltak ahhoz, hogy elrendezzék a hajukat, és pótolják, hogy legyen idejük reggel enni.
UTOLSÓ HÍREK
Calinic érsek: „Használja ezeket a botokat az orrára, amint a tesztek megtörténnek, só és ecet keverékével. Így sütöd meg Covidot!
A koronavírus Romániában LIVE UPDATE november 13. Több mint 9000 új fertőzéses eset és 174 új haláleset. Több mint 1000 beteget felvesznek az ATI-be. TELJES mérleg
CORONAVIRUS november 13. A helyzet megyék szerint. A megfertőződési arány jelentős növekedése több megyében. Lásd a TELJES LISTÁT
Bemutató egy városban Romániában. Népszavazás a Covid-ellenes intézkedések bevezetésére és a modernizációra, amelyet az USR-elnök polgármestere hívott össze
Ezenkívül minden hat nő nem reggelizik fogyás vágya miatt, a felmérésben résztvevők 14% -a szerint reggel nem eszik, mert fogyni akar.
A nők negyede hetente egyszer vagy többször kihagyja a reggelit, míg 12% azt mondja, hogy soha nem reggelizik.
Ugyanakkor minden negyedik nő azt mondta, hogy nincs ideje enni, mert többet aludt.
Hasi fájdalmat és egyéb hatásokat a nők csaknem fele érez, akik kihagyják a reggelit.
Ötből kettő vallja be, hogy éhes a reggel közepén, 29% szerint fáradtnak és energiának érzi magát, a nők 15% -ának pedig nehezen tud koncentrálni.
A nők reggeli prioritásai közé tartozik a hajformázás, majd a testápolás és az aznapi ruhaválasztás.
A férfiak esetében viszont a reggeli fontos helyet foglal el a prioritások listáján, ez a második dolog, amit reggel csinálnak.
"Nincs bizonyíték arra, hogy ha nem reggelizik, képes lesz lefogyni, és vannak olyan kutatások, amelyek azt mutatják, hogy azok az emberek, akik reggel étkeznek, nagyobb eséllyel fogynak, mint azok, akik kihagyják a reggelit. Normális, hogy az emberek nem éheznek, mihelyt felébrednek, de teljesen rendben van, ha néhány óra alatt megesz valamit, vagy könnyebben reggelizik.- mondta Azmina Govindji dietetikus és táplálkozási szakember.
Szintén egy amerikai kutatók által tavaly végzett tanulmány kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akik kihagyják a reggelit, fokozott a szívroham kockázata. A tanulmány megállapította, hogy azok az idős emberek, akik reggel nem esznek, szívrohamot szenvednek vagy szívkoszorúér-betegségben halnak meg, mint azok, akik reggel nem esznek.
Ugyanakkor kiderült, hogy a reggeli hiánya, valamint a nagyon késői étkezés az anyagcserében olyan változásokat okozhat, amelyek szívkoszorúér betegséghez vezetnek.