Tanulmány Egy hónap alkohol nélkül kevesebb fontot jelent, minőségi pihenést és egészséges testet jelent
Azok az emberek, akik egy hónapra lemondanak az alkoholról, nagyobb eséllyel csökkentik koleszterinszintjüket, elveszítik a felesleges kilókat, javítják alvásminőségüket, és ezáltal esélyt adnak májuknak bizonyos feleslegek felépülésére.
A májbetegség szakértői a közelmúltig figyelmen kívül hagyták az absztinencia előnyeit a mérsékelt fogyasztók körében, a gyakran alkoholt fogyasztók problémáira összpontosítva. Mediafax.
Andy Coghlan, a New Scientist kiadvány újságírója, amelynek kezdeményezésére a kutatást végezték, kilenc kollégáját - akik "normális" alkoholfogyasztóként jellemezték magukat - meggyőzte az alkoholfogyasztásról, miközben négy másik kolléga beleegyezett abba, hogy ellenőrzött módon folytatja az ivást.
Átlagosan azok az önkéntesek, akik körülbelül öt hétig nem fogyasztottak alkoholt, körülbelül másfél fontot vesztettek, a koleszterinszint 5 százalékkal csökkent.
Ezenkívül a vércukorszint csaknem negyedével csökkent, ami jobb fizikai állapotra utal. Valamennyi résztvevő vérvizsgálatot végzett azon periódus elején és végén, amelyben részt vett ebben a vizsgálatban.
Olvassa el
A londoni Royal Free Hospital orvosai megállapították, hogy a zsírszintet mérő májvizsgálatok 15 százalékkal csökkentek, ami azt jelenti, hogy a máj javította aktivitását.
Ezenkívül az önkéntesek jobban aludtak és aktívabbak voltak a munkában. Ami még nem ismert, az az, hogy milyen gyorsan "lehet visszavonni a jó munkát" - mondta Rajiv Jalan, a londoni University College professzora, aki hozzájárult a tanulmányhoz. De azt mondta, hogy az absztinencia időszaka lehetővé teszi a máj számára, hogy "jobban küzdjön a jövőbeli betegségekkel".
Andy Coghlan újságíró azt is elmondta: "Természetesen ez rossz üzenet - ha egy hónap szabadságot ad a májának, az azt jelenti, hogy az év hátralévő részében túlzásba eshet.".