TANULMÁNY. Mennyit kell futnia ahhoz, hogy elfogyassza a kalóriákat, amelyeket egy üveg lé tartalmaz
A címkék, amelyek azt írják, hogy mennyi testmozgást kell végrehajtanod az egészségtelen élelmiszerekből származó kalóriák elégetése érdekében, sokkal hatékonyabbak, mint a hagyományosak - állítják az amerikai Baltimore-i Johns Hopkins Egyetem kutatói - tájékoztatja a Daily Mail.
Tanulmányok sorát követően kiderült, hogy azok a serdülők, akik figyelmeztetést kaptak a savanyú üdítők adagjairól, és elmagyarázták, hogy egy óráig tartott futni a termékben lévő kalóriák megszabadulása érdekében, kevésbé hajlandó fogyasztani őket.
A kutatók úgy vélik, hogy a testmozgás, valamint az egészségtelen italok és ételek egyenértékűségének elmagyarázása jelentősen csökkentené népszerűségüket. Dr. Sarah Bleich, a tanulmány szerzője azt állítja, hogy az emberek általában alábecsülik az ócska ételek és savanyú italok kalóriatartalmát.
A tanulmány során a Johns Hopkins Egyetem csapata három különböző jelzést mutatott be több üzlet bejáratánál, hogy kiderüljön, melyik képes arra, hogy a tizenévesek elkerüljék az egészségtelen italokat, amelyek átlagosan 250 kalória.
Az egyik poszteren üzenet volt, amely megkérdezte az üzletbe belépő embereket, hogy tudják-e, hogy egy savanyú ital átlagosan 250 kalóriát tartalmaz. A második poszter tartalmazott egy üzenetet, amelyben megkérdezték a vásárlókat, hogy tudják-e, hogy ez az érték a napi kalória ajánlott számának 10% -a. Az utolsó plakát megkérdezte tőle, tudja-e, hogy 50 percbe telik a kalóriák elégetése egy üveg savanyú italból vagy gyümölcsléből.
A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy az emberek számára elérhető kalóriaszámra vonatkozó információk 40% -kal csökkentették az értékesítést. Azonban a plakát, amely elmagyarázza a palack lében lévő kalóriák elégetéséhez szükséges fizikai aktivitást, sokkal hatékonyabb volt, és 50% -kal csökkentette az ilyen termékek értékesítését a fiatalok körében.
A nagyon édes savanyú italok fogyasztását számos egészségügyi problémának okozzák, beleértve az elhízást, a szívbetegségeket és a 2-es típusú cukorbetegséget.