Tanulmányok szerint ez a hormon megakadályozza Önt a fogyásban
Egy tanulmány megerősíti; A növekedési hormonok megakadályozhatják a fogyást.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Időszakos böjt, alacsony szénhidráttartalmú, Atkins: kipróbáltál mindenféle diétás programot, de egyik sem igazán működik? Akkor már nem kell állítólag "rossz" génjeit hibáztatnia, mert a tudósok most kiderítették, hogy az úgynevezett növekedési hormonok megakadályozhatják a fogyást. Elmagyarázzuk, hogyan hatnak ezek a láthatatlan hizlalók a testben, és mit tehet a kívánt súly elérése érdekében.
Egy új tanulmány megerősíti: ezek a hormonok megakadályozzák a fogyást
A növekedési hormonok - röviden GH - nem új keletűek a tudomány számára, de a São Paulo Egyetem kutatói most felfedezték a messenger anyag teljesen új funkcióját. Eddig azt feltételezték, hogy a GH csak az emberi test növekedési folyamataiért felelős. Egy jelenlegi egereken végzett kutatás során a tudósok most azt találták, hogy a hormon az étvágyunkhoz és az energia-anyagcserénkhez is kapcsolódik, és ezért - sajnos negatívan - befolyásolhatja a fogyást.
Ennek oka a hipotalamuszunkban újonnan felfedezett növekedési hormon receptor (korábban azt feltételezték, hogy ezek csak az izmokban, szervekben és szövetekben találhatók meg), amelyek akkor aktiválódnak, amikor megpróbálunk lefogyni. A GH receptorok ezután serkentik az agoutival kapcsolatos fehérjék - röviden AgRP - termelését. És pontosan ezeket tekintik csúnya étrend-blokkolóknak, mert az AgRP fokozza az éhségérzetet, gátolja az anyagcserét és csökkenti a kalóriafogyasztást. A hatás hasonló a leptin hormonéhoz. A szintje energiatakarékos üzemmódban csökken (a GH emelkedik), de aztán nagyon hasonló reakciót vált ki.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Mit tehet a hizlaló hormonok ellen?
Míg megpróbáljuk fenntartani a fegyelmet és betartani a különféle étrendi szabályokat, a növekedési hormonok ellenkező irányba terelhetik testünket. Biztosítson egy extra hangos morgós gyomrot böjt alatt, és megbénítsa az anyagcserét. Nem számít, mennyit próbál - ilyen körülmények között a font természetesen nagyon lassan, vagy egyáltalán nem csökken. Elég csúnya, igaz? Ugyanakkor felmerül a kérdés, hogy mit lehet tenni a hizlaló hormonok ellen. Nos, a tudomány itt még csak a kezdeteknél jár - a GH és az AgRP közötti láncreakció oka tehát még mindig teljesen ismeretlen. A hatást eddig csak egereken vizsgálták, az emberi testet azonban nem.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ha azonban úgy érzi, hogy semmilyen diéta nem működik, hiába fáradozik rajta, akkor tanácsot kell kérnie egy endokrinológustól (hormonszakértő). A vérkép például információt szolgáltathat arról, hogy valójában hormonzavar áll-e a kudarc mögött, és ezáltal megtudhatja, mire is van szüksége a testnek. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend a lehető legkevesebb kémiai adalékanyaggal, a rendszeres testmozgás, a megfelelő alvás és a kevés stressz mindig hozzájárul az egészséges hormonegyensúlyhoz. A rendellenességeket a speciális terápiák vagy a gyógynövényes hormonok alkalmazása is kijavíthatja.