Tanulmányozza, hogy mely diéták működnek igazán
Összesen 4200 súlycsökkenési tesztet tekintettek át az elemzéshez.
Akinek pazar kulináris húsvéti ünnepe volt, és ezért most célzottan szeretne fogyni - azaz programmal és mindenekelőtt hosszú távú hatással -, annak alaposan meg kell kérdeznie étrendjét. Az Annals of Internal Medicine által most közzétett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy különösen a kereskedelmi fogyókúrás programok alig hatékonyak.
Tekintettel a túlsúlyos emberek egyre növekvő számára, a neves "Johns Hopkins Medicine Institute" (USA) kutatói arra voltak kíváncsiak, hogy a népszerű és könnyen hozzáférhető étrend valóban megvalósítja-e azt, amit ígérnek. Az orvosoknak azt is tudniuk kell, hogy mely programok felelnek meg a tudományos kritériumoknak ahhoz, hogy tanácsot tudjanak adni betegeiknek. Összesen 4200 vizsgálatot ellenőriztek az elemzéshez.
Sovány hozam
A megvalósítás szerény: Végül csak 39 tanulmány maradt, amelyek klasszikus tervezésen alapultak. Összesen tizenegy népszerű fogyókúrával foglalkoztak, köztük a Súlyfigyelők, Jenny Craig, a SlimFast és az Atkins. Sok másnál nem volt kontrollcsoport vagy hosszú távú (több mint 12 hónapos) hatás. A legjobb értékeket azok a programok mutatták, amelyek nem a kilók gyors ledöntésére összpontosítottak, hanem a viselkedés megváltoztatására, a folyamatos étrend-támogatásra és a szakmai coachingra. Univ.-Prof. hangsúlyozza, hogy ez hatékonyabb koncepció, mint magányosnak lenni. Kurt Widhalm, a táplálékgyógyászati tudományos intézet vezetője. "Elkötelezettség nélkül az ilyen súlycsökkentő programok teljesen értelmetlenek."
Monitoring és ellenőrzés
Összehasonlítja a célzott fogyást a sport megtanulásával. Ha a fogyásról van szó, a legtöbb ember úgy véli, hogy ez mellesleg megtörténik. "De mindenhol szükség van egy edzőre, aki elsajátítja, kíséri és ellenőrzi a megfelelő lépéseket." Úgy véli, fontos ellenőrizni a népszerű étrend tudományos tartalmát. "A jelenlegi tanulmány azt mutatja, hogy a kereskedelmi programok eredményei meglehetősen szerények." Ilyen vizsgálatok jelenleg Ausztriában hiányoznak. "Sajnos nincs adatunk, például a folyamatban lévő regionális elhízás vagy a prevenciós programokat nem értékelik."
Widhalm "az egészségügyi rendszer teljes újragondolására" szólít fel. Az értékelések segítségével korai szakaszban célzott intézkedéseket lehet hozni. "Ha az általános iskolások súlya meghaladja a 100 kilogrammot, az iskolaorvosnak kell kezdeményeznie."
A szakértő panaszkodik a megelőzés gondolatának elhanyagolására is, amelynek népszerűsítését a WHO csak márciusban követelte újra. Ennek az iskolában kell kezdődnie. "Ott a gyerekeket jelenleg mérik és mérik, de az adatokat általában nem értékelik. Ezekből a számokból már sokat olvashat és tanulhat."