A három dósa egyensúlya; Egészség
Az ájurvéda során a dózák szerint felmérjük a közérzetünket veszélyeztető egyensúlyhiányokat.
A dósák olyan erők, energetikai alapelvek, amelyek minden szinten működnek és irányítják azokat a jelenségeket, amelyeket az anyagban megfigyelünk. Ezek a paraméterek lehetővé teszik számunkra az egészségünket támogató vagy károsító tényezők azonosítását.
Vata, a mozgalom
A levegő és a tér szempontjainak kombinálásával a vata irányítja a test biológiai ritmusát és mozgását, legyen az mozgás, idegi impulzusok, vérkeringés vagy perisztaltika.
Az egyensúlyhiányban a vata olyan tüneteket okoz, mint a mentális izgatottság, szorongás, bélgáz, szárazság, székrekedés, merevség és a biológiai ciklusok megszakadásával kapcsolatos számos probléma.
Pitta, az átalakulás
A tűz és a víz tulajdonságainak birtokában a pitta szabályozza az ételek emésztését, az enzimatikus folyamatokat, a hormonok hatását, a testhőmérséklet szabályozását, a bőr pigmentációját, valamint a látásélességet.
A pitára jellemző tünetek közé tartozik a gyomor túl savasság vagy szisztémás savasság, gyulladás, égő érzés, fertőzések, kiütések és a haraggal kapcsolatos érzelmek.
Kapha, megőrzés
A vízhez és a földhöz hasonlóan a kapha is támogatja és védi a testet, helyén tartja a szerkezetét, és erőt és kitartást nyújt.
A kapha egyensúlyhiány tipikus tünetei a nyálkaképződés, a nehézség érzése, az elhízás, az emésztési gyengeség, az étel-intolerancia és a szomorúság érzése.
A Charaka Samhita-ban (szútra 18:48) olvashatjuk: „Bárhol is van élet, ott van a három dósa”. Még az atom skáláján is láthatjuk az elektronok mozgását, az elektromos töltést, amely magában foglalja az átalakulás lehetőségét, valamint az összetartó erőt, amely egyensúlyban tartja az atom alkotóelemeit, az elektront, a protonokat és a neutronokat.