Tanya Goncear, a fogyás időszakában tapasztalt nyomásról: „Sokan várják az eredményeimet, én pedig nem
- Cristina Popov
- 2020. június 12. 4 perc olvasás
A gyönyörű embert nem az arca és a testalkata ismeri fel, sokkal inkább a létmódja, a lelke, az energiája és az empatikus képességei alapján. Sajnos nem mindenki gondolja ugyanezt, és néhány embert nyomás ér, amikor úgy dönt, hogy lefogy, akár egészségügyi okokból, akár azért, hogy több energiája legyen céljainak eléréséhez, vagy hogy zavarba hozza a testtömeg miatt a környéken lévők.
Szomorú, hogy bár úgy döntöttek, hogy a kilogrammokkal kezdik a harcot, ezek az emberek még mindig nyomás alatt vannak, mert a folyamat nem elég gyors, mert „az eredmények nem láthatók” stb. ... Egyáltalán nem könnyű lemondani a napi szokásokról, ételt és megtartsa motivációját a fogyáshoz. Az biztos, hogy néhány ember olyan erős, hogy sikerül megtartania, bármi történjen is.
Tanya Goncear blogger fél éve hozott döntést, és eddig figyelemre méltó eredményekkel büszkélkedhet. Ez az út azonban, mint bevallja, nem volt és nem is könnyű. Vannak államok és államok. Nehezebb, ha azt az időszakot követően, amikor a kilogramm folyamatosan "megy", a stagnálás időszaka következik be, és a mérlegen szereplő adatok nem változnak, sőt egyáltalán nem is emelkednek - abszolút normális folyamat, amelyet a szakemberek "plató fázisnak" neveznek, amely néhány naptól néhány hétig, néha néhány hónapig terjedhet. Nehéz időszak azok számára, akiknek célja a fogyás. Ezért fontos támogatni őket.