Tanya Rybakova Tedd szebbé az embereket - Életmód - Fő téma - Szépség Edit Oriflame
A legnépszerűbb blogger, Tanya Rybakova részt vett az Oriflame "Szépség mint életstílus" reklámfilm forgatásán. Beszéltem Tanyával a harmóniáról, arról, hogyan lehet blogger, és miért nem szabad az ideális súly után futni.
Korábban részt vett a Szépség mint életstílus reklámfilmjén, és szeretném feltenni önnek ugyanazt a kérdést, amelyet Ecaterina Guseeva feltett nekünk a reklám elején. Mi a szépség számodra?
Tanya Rybakova: Számomra a szépség egyensúly a belső és a külső szempont között. A gyönyörű nő az, aki nemcsak a megjelenésében bízik, hanem a saját erejében is.
Gyökeresen megváltoztatta életét és megjelenését. Hogyan történt ez, mi motiválta?
Tanya Rybakova: Gyerekkorom óta nagyobb súlyom volt, mint a többieknek, elvileg gyerekkoromban ezt nem bántam. De az idő múlásával a társadalom elkezdett különféle címkéket ajánlani nekem, és az ételek mentőövnek szóltak. Amikor a súlyom elérte a maximális szintet - több mint 100 kg-ot nyomtam -, nemcsak fizikailag, de erkölcsileg is nehéz volt. Nehéz volt beszereznem néhány ruhát, nem éreztem jól magam, nem mosolyogtam. Tehát nem csak a fizikai megjelenésről volt szó, hanem arról is, hogy érdektelen, pesszimista ember lettem. Fogytam, nem tekintve ezt teljesítménynek - valójában még mindig így gondolom. Elsősorban magamért tettem, hogy újra kiegyensúlyozott életet kezdhess. Mert ha nem érzed jól magad a fizikai megjelenésedben, akkor nehéz harmóniában lenni a belső tereddel.
Aztán mi történt? Honnan tudod, hogy segíthetsz másoknak?
Tanya Rybakova: Később közzétettem történetemet az egyik női bloggeren, ahol nagy népszerűségre tett szert. Elkezdtek kérdéseket feltenni, kommunikálni, aztán rájöttem, hogy segíthetek másoknak. Elkezdtem válaszolni a kérdésekre, majd megtudtam, hogyan működnek a Youtube csatornák, majd megjelent az Instagram - megosztotta történeteimet és tippjeimet, népszerűségre tett szert, hogy meghívást kaptam egy reklámfilm forgatására.
Röviden, mi a küldetése?
Tanya Rybakova: Gyönyörű embereket hozok létre. Ez az én munkám, minden, amit csinálok - online projektjeim, oktatóim, interperszonális kommunikációm - annak köszönhető, hogy segítem az embereket abban, hogy jól érezzék magukat, elégedettek legyenek alakjukkal és súlyukkal.
Milyen egy tipikus blogger Tanya Rybakova napja?
Tanya Rybakova: Felébredek, etetem a háziállatokat, ebédelek. Publikációkat készítek a közösségi hálózatok számára, és megtervezem a tennivalók listáját. A tornaterem 15 percre van a háztól, így délben ide tudok jönni. Minden nap rendszeresen eszem. Munkám nagy része, a tervezés megalkotásától az emberekkel való kommunikációig, a számítógép előtt zajlik. Gyakran veszek részt különféle rendezvényeken és találkozókon. Amint láthatja egy hétköznapi napot a blogger életében, csak az iroda helyett a házam a nappali.
Hogyan válhat bloggerré, mit kell tennie érte?
Tanya Rybakova: Korábban, hogy népszerűvé válhasson, vagy az újságokban, vagy a tévében kellett szerepelnie - most az internet lehetőséget adott arra, hogy mindent megosszunk az emberekkel. Ha az illető tudja, hogyan kell beszélni, megteszi, karizmatikus, és tehetsége van a fényképezés képességétől az emberek segítésének képességéig, ahogyan a pszichológusok, akkor miért ne használná ki?
Gondozás, étkezés és fitnesz - hogyan kapcsolódik ez a három elem az életedhez?
Tanya Rybakova: Ez vonzotta az Oriflame koncepcióhoz: a megfelelő táplálkozás, az aktív életmód és a komplex ellátás. Hosszú évek óta beszélek arról, hogy nincs olyan szupertermék, amely elősegítené a fogyást, nincsenek olyan szupergyakorlatok, amelyek segítenek a lapos has elkészítésében, és nincs olyan fenomenális krém, amely megoldaná az összes problémáját. Még mindig használni kell a komplexumban.
Milyen gyakori hibákat követnek el azok, akik eredményt akarnak elérni?
Tanya Rybakova: Sok lány keresi az ideális súlyt, de a skála alakjának nincs közvetlen összefüggése. Fontos, hogy néz ki a tükörbe. Ha azt szeretné, hogy 55 kg jól nézzen ki, de a test formáját is figyelembe kell vennie, hogy nagyszerű legyen.
Tehát megint az egyensúlyról van szó?
Tanya Rybakova: Igen, a harmóniát nem elvont ábrákon kell keresni, hanem a teste működésének érzésében, amikor megtalálod ezt az egyensúlyt, sokkal könnyebb dolgozni a tam-on és kijavítani bizonyos hibákat vagy hiányosságokat. Mert irreális azt hinni, hogy a krém segít megszabadulni a hibáktól, ha mindig rosszul alszol vagy álmatlanságod van.