Sporttippek a csokoládétáblákon 46 perc sétára vagy elfordulásra
Egy brit tanulmány sportcímkéket javasol az élelmiszerekre annak érdekében, hogy az elfogyasztott kalóriákat azonnal ledolgozzák. Nem jó ötlet!
Ízek felirat nélkül is: Schokokuss Fotó: dpa
„Sétáljon 46 percet, vagy kocogjon 20 percet” - ennek a figyelmeztetésnek a jövőben minden csokoládé tápértéke mellett meg kell jelennie. A belső anorexiás megszólal és azt gondolja: Remek! A fogyás egyszerűvé vált.
Az úttörő ötletet az angliai Loughborough Egyetem sport-, testmozgás- és egészségtudományi kara adta. Kedden a tudósok ott publikáltak egy tanulmányt, amely szerint a tesztalanyok átlagosan napi 200 kalóriával kevesebbet fogyasztottak, ha az elfogyasztott élelmiszertermékekben feltüntetik, hogy meddig kell sportolniuk az elfogyasztott kalóriák ledolgozása érdekében.
Mindez - mondja az egyetem - a túlsúlyos emberek fogyásának elősegítésére. De vajon a mindentudó sporttudósok el tudják-e érni a hitetlen kövéreket? Akiknek a sporttudósok véleménye szerint fogyniuk kell, azok már figyelmen kívül hagyják a kalóriatartalmat, és ügyesen figyelmen kívül hagyják a sportutasításokat.
Tegyük még könnyebbé ezer emberek, különösen a fiatal nők és férfiak számára, hogy elnyomják saját személyiségüket és az élet mókáját a combrések és a kiálló csontok érdekében. A Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ szerint Németországban a tizenegy és 17 év közötti gyermekek és serdülők ötöde étkezési rendellenességek tüneteitől szenved.
Miért nem egy tablettát azonnal?
Az evés bűn! Erre utalnak a címkék, amelyek megkérdezés nélkül tájékoztatják, hogy mennyi idő alatt edzik ki ezt vagy azt az ételt. Mindenből, amit eszünk, azonnal el kell tűnni! Miért nem írja le a hashajtó mennyiségét, amely ahhoz szükséges, hogy azonnal megszabaduljon az ételtől a WC-ben. Testünknek akkor is szüksége van energiára, ha nyugalomban van: például a túléléshez.
Anorexiás embereket várhat. Egész nap matekozzon: Hány kalóriám maradt? Mennyi? Hány perc ez a futópadon? A Loughborough Egyetem javaslata az lenne, ha meglátogatnánk ezt az ételfelfogást. Miért kell az egyik javára szánt intézkedést a másik költségén végrehajtani? Talán a sporttudósok egyszerűen csak időt akartak maguknak spórolni, és már nem mérnek meg minden kanál alacsony zsírtartalmú kvarkot és pulykakolbászt. Az elhízott szegények javára, akik nem értették, hogy a testmozgás rohadtul vékony és boldoggá tesz!