Tapasztalat az ananász diéta ananász diéta fórumról
Ma láttam valamit az ananász diétáról a tévében, és talán szeretném kipróbálni. Legalább nagyon szeretek ananászt enni, de igazából nem szabad mást enni? Mennyi ideig kell követnie az étrendet anélkül, hogy hiánytüneteket tapasztalna? Van itt valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban, és tudnék erről többet mondani? Fogyott?
@Conny
Az ananász diéta rossz. A jo-jo effektust előre beprogramozták, és alultápláltság jelentkezik. Olvassa el a cikkben szereplő ananászdiétával foglalkozó cikket
Ha valóban fogyni és hosszú távon meg akarja tartani a súlyát, akkor tartsa magát távol a diétáktól. Ellenkező esetben csak a diétaipar újabb áldozata leszel. Nem akarod örökké tartani a diétádat. Ha utána újra normálisan eszel, akkor több font lesz rajta, mint korábban. Ez így van.
A diéták a kalóriabevitel nagymértékű csökkentésével működnek. Ez gyorsan lefogy. A tested rossz időket él át. Azt hiszi, hogy éhes vagy, és anyagcseréjét a hátsó égőre helyezi. Ez pont az ellenkezője annak, ami segít a fogyásban. Ha ezután újra normálisan eszik, akkor a lehető leghamarabb szeretné pótolni a zsírtartalékot, és beindul a híres jo-jo effektus. Különösen veszélyesek azok az étrendek is, amelyeknél bizonyos élelmiszercsoportokat kerülnek, például alacsony szénhidráttartalmú étrend, mono-diéta, például ananász vagy tápszeres étrend. A diéták tudományosan is bizonyítottan boldogtalanná tesznek. Fontos, hogy mindent mértékkel ehessen.
Az ilyen étrendek segítségével rövid távon csökkentheti súlyát. Csak tartósan fogyhat és fenntarthatja a testsúlyát az étrend megváltoztatásával és a nagyobb testmozgással. Minden diéta nem változtatja meg azt a helytelen viselkedést, amely felelős a felesleges kilókért. Tartson távol a diétáktól.
Írj választ
Hozzon létre egy új témát az Ananász diéta kategóriában
További hozzászólások a témával kapcsolatban
Mennyit veszít az ananász diéta alatt egy hét alatt?
Meg kell tudnom az iskolai ananászdiétát. Sajnos a fenti kérdésre nem találok választ. Tudna nekem valaki adni egy kicsit. további információ>
A diéta időtartama
Szia! Nemrég olvastam az ananász diétáról, és most szeretném kipróbálni. Állítólag az ananászt tartalmazza. további információ>
Az étrendnek friss ananász gyümölcsökön kell alapulnia, vagy ki kell-e mennie a dobozból?
Helló! Szeretnék megszabadulni néhány kilótól, ezért jelenleg a lehető legszelídebb és olcsóbb étrendet keresem. további információ>
Minden nő diétás őrületben szenved?
Minden nő annyira megszállottja a külsejének, hogy még mindig diétával terheli magát, vagy miért van ez így? Miért feküdt. további információ>
Súlyproblémák (16 év)
Helló Fórum, 16 éves vagyok, és problémáim vannak a súlyommal. Jelenleg 97 kiló vagyok. Mindig is voltam valami "
A barátnő fogy, annak ellenére, hogy már karcsú - hogyan segíthetek neki?
Problémám van. A barátnőmnek igazán nagy alakja volt (volt) és minden, de elkezdett fogyni, és most nagyon bezárult. további információ>
Fogyni - hogyan csinálod?
Hé, most szeretnék végre lefogyni. 14 éves vagyok, 1,82 m magas és körülbelül 85 kg súlyú (mérlegünk csak eredményt ad. Bővebben>
Hogyan tudok gyorsan fogyni?
Helló emberek, a nevem Melisa, súlyom 55 kg, 12 éves vagyok. Nem túlsúlyos kiló az életkoromhoz? Kérem, segítsen nekem.
Kocogással vagy jógával lehet levenni?
Segítsen lefogyni a dolgokkal? további információ>
Mi a színes étrend?
Nemrég hallottam az úgynevezett színes diétáról, de nem tudom igazán elképzelni, mi ez. Ki ismeri ezt a diétát? Van valaki sc. További információ