Tapasztalat az aqua fitnesz fórum testével; fitnesz
Helló kedveseim,
Mivel tudom, hogy itt is sokan vannak olyanok, akik fogyni akarnak, ezért megkérem Önt:
Járt már valamelyikőtök aqua fitnesz tanfolyamon, esetleg aqua kerékpározáson is.
Regisztráltam egy aqua fitnesz tanfolyamra (mert sürgősen sportolni kell), nevezetesen az aqua kerékpározásra (vagyis nagyjából a vízben való kerékpározásra), mert szeretek a vízben lenni, de csak az úszás nekem való túl monoton, és mert valójában szeretek biciklizni.
Tudja valaki közületek, hogy mennyire kimerítő egy ilyen tanfolyam, és hogy valóban segít-e fogyni és fittebbé válni?.
Nagyon sok kertészkedést végeztem a hétvégén, a múlt héten pedig sokat bicikliztem, tegnap este pedig fájtak a csontjaim, és észrevettem, hogy milyen rossz a fizikai állapotom és milyen sportszerűtlen vagyok.
Most arra vagyok kíváncsi, hogy egyáltalán túlélem-e a pályát, vagy csak 10 perc múlva lepattintom a motoromat.
Jó lenne, ha valaki, aki tapasztalattal rendelkezik, tudna nekem valamit mondani róla.
Üdvözlet Tinától
Egyszer kipróbáltam az aqua fitneszet, nyaralni. Nem vagyok teljesen sportszerűtlen, de nem is vagyok túl edzett, és utána kimerültem. De szórakoztató volt.
Konkrétan az aquacyclingról nem tudok mit mondani, de mindenképpen segíteni fog.
sok sikert!
Szia
Tavaly nyáron aqua fit tanfolyamot végeztem a szabadtéri medencében. az igazán kimerítő volt. de nagyon szórakoztató volt. idén is megteszi.
Érezd jól magad. Éva