Tapasztalati jelentések - InsuLean GmbH; Co
Karin H. (51, pedagógus), Essen
"Köszönhetően, hogy karcsú voltam álmomban, egy év alatt 35 kilót fogytam" Az elején 125 kg-ot nyomtam 1,74 méteres magassággal. Korábban karcsú voltam és nagyon sportos. Csak két terhességem alatt híztam. A fogyókúra minden kísérlete kudarcot vallott, és csak kövérebbé tett. Az inzulin étel kombinálásával 35 kg-ot fogytam egy év alatt. Körülbelül 30 kiló tiszta zsír volt. Az 58-as méret helyett most 44-re passzolok. Célsúlyom: 70 kg. De máris nagyon jól érzem magam. Ugyanolyan aktív vagyok, mint tíz évvel ezelőtt. Úgy lépek fel a lépcsőn, hogy nem kapok levegőt, a bőröm feszes. A vérnyomás és a májértékek ismét optimálisak. És a barátaim azt mondják, hogy most nagy karizmám van.
Ute F., (60, 1. típusú cukorbeteg
"Karcsú alvás közben" - nekem ez nagyon bevált. 28 kg lefogyott 8 hónap alatt "az 1. típusú cukorbetegség ellenére. Végül már nem kell 48/50 méretet viselnem. Most 40/42-be illeszkedem, és sokkal fiatalabbnak és sportosabbnak érzem magam. Szóval azt is éreztem, hogy új hajszínt kapok. A nordic walking edzette a keringésemet és az izmaimat, így a bőröm feszes maradt. Megállapítottam, hogy este nem kellett kenyér nélkül mennem, az eredeti fehérje vacsora finom alternatíva.
Michael B. (39) és Sandra B. (30), Essen
"Együtt lefogtunk 49 kg-ot" "Végre újra elmehetünk sétálni" - mondja boldogan B. Sandra. „Sokáig nélkülöznöm kellett, férjem annyira túlsúlyos volt. A mozgás kínzást vált számára. Michael súlya 157 kg-ról 120 kg-ra esett. Én is sikeres vagyok, most már csak 67 kg a 79 helyett. Az volt a legjobb ajándék számomra, hogy a májusi esküvőnkre nem kellett túlméretezett ruhát vásárolnom. "
Gisela B. (48 év), Oberhausen
A "hízás a fogyásért" 9 kg alatt 15 kg-ot fogyott. Az első hetekben csalódott voltam, ahogy a súlyom nőtt. De mivel az elmúlt évtizedekben számtalan éhség-diétát követtem, izomtömegem "alultáplált. Tanácsadóm elmagyarázta, hogy ha az izom hosszabb ideig nem kap elegendő tápanyagot, akkor a zsírégetés leáll, és ha megfelelően étkezik, növekedés tapasztalható. A test úgy emlékszik, hogy éhségfázisok jönnek, és a kis étkezés a zsírlerakódásokban tárolódik. A BIA méréssel láthatta, mit nyertem, izmokat, amikor az izomérték normális volt, akkor testzsírt is vesztettem.
Monika R. (49), Duisburg
"Hihetetlen! Sőt többet kellett ennem, hogy lefogyjak. 30 kg-mal könnyebb anélkül, hogy feláldoznék és lelkiismeret-furdalásom lenne. "Amíg emlékszem, túlsúlyos voltam. Még kisgyermekként is ugrattak, ami kívülálló létet eredményezett. Sokat szenvedtem ettől. Nincs olyan diéta, amelyet még ne De a fogyásom mindig rövid életű volt, mert a jo-jo hatás miatt még jobban gyarapodtam. Az első házasságom a diétás őrületem miatt szakadt meg. Valaminek radikálisan meg kellett változnia, most 115,6 kg-mal Aztán rábukkantam a "Karcsú alvásban" című könyvre, amelyet Dr. Detlef Pape a kezében. Számomra személyre szabott módszer. Van egy édesszájú fogalmam, inkább süteményt eszek bratwurst helyett. És ezzel a diétával még többet kellett ennem a fogyáshoz. Csak csodálatos - és ez segített nekem. 15 kg-ot szeretnék lefelé nyárra.
Angela S. (52) „35 kilót leadott a" karcsú alvás közben "módszerrel
"Kocogós ruha és kanapé - ezeknek a napoknak már vége." Szoktam esküszni otthoni főzésre és sörre, hangulatos a kanapén a férjemmel. 2007-ben a férjem szívinfarktusban halt meg. Teljesen megdöbbentem, és ezután teljesen megváltoztattam az étrendemet "Karcsú az alvás koncepciójában", és most 70 kg.
Heike S. (51) Gelsenkirchen, 13 kg-ot fogyott
"Most újra csúcsformában érzem magam". Végül szeretek újra a tükörbe nézni. Nyolc hónappal ezelőtt a lehető leggyakrabban kerülgettem ezt. Akkor 80 kg-ot nyomtam és 48-as voltam. Évek óta súlyproblémáim voltak. Valójában ez volt Nem csoda: a műszakos ápolónői munkám során soha nem ettem rendszeresen, ehelyett kalóriabombákat töltöttem magamba. Legalább egy tucat diétát próbáltam ki, de olyan igazi jojó nő voltam - először lefogytam, aztán megint Legnagyobb problémám: A süteményeket mindennél jobban szeretem, soha nem tudnék nemet mondani. Amíg a véletlen nem segített: A férjem mesélt a diéta változásáról a "karcsú alvás közben" módszer alapján. Elmentem Dr. Pape információs előadása - aznap este teljesen meghökkentem, és ki akartam próbálni. Magam sem hittem el, 1 kg eltűnt az első héten. Most lefogytam 13 kg-ot és csúcsformában érzem magam.
Elisabeth V. (59) Gelsenkirchen, 22 kg-ot fogyott
"Végül újra élvezem az életet!" Amikor ma megnézem a régi fotóimat, azt gondolom: ez egy más élet volt. Az elmúlt kilenc hónapban 22 kg-ot fogytam és egy teljesen új életet fedeztem fel. Régebben ernyedten éreztem magam., Gyakran rossz kedvem volt. Azt ettem, amit szerettem, anélkül, hogy odafigyeltem volna a kalóriákra. Nem mozdultam. A legnagyobb hobbim a kézművesség, amelyet ülve végeznek. Csak néha ültem a motoron, de 15 perc után Már nem volt kedvem hozzá. Egyre nagyobb súlyt hoztam, míg hirtelen alig esett a nadrágom. Aztán tudtam, hogy valamit tennem kell. Egy barátom azt mondta nekem, hogy alvás közben is fogyhatsz. Megvan a könyv és azonnal elkezdte megváltoztatni az étrendemet. És csodálkoztam, hogy milyen könnyű volt. Elkezdtem rendszeresen sportolni és jól éreztem magam. Ma nemcsak négy méretben vagyok karcsúbb - az életben és az életben is jobban szórakozom.
M. Marita (45) és lánya, Melanie M. (24)
"Én és a lányom 72 kg-ot fogyottunk." Olvastam az újságban Dr. Detlef Papes (táplálkozási/belgyógyász) inzulin ételek kombinálásáról. Elhajtottunk az esseni táplálkozási tanácsadó központjába. Azt gondoltam: "Ez az utolsó esélyem", amikor Ez nem segít, örökké kövérnek kell maradnom. Az első konzultáción dr. Pape a fogyás módszerét. Naponta három ételt kellene ennünk. Reggel négy kenyér és semmi állati fehérje, csak szénhidrát vagy növényi fehérje. Ebéd közben vegyes étkezés fehérjéből, szénhidrátból és zsírból. Este fehérjében gazdag étel. 19 óra között és utána az étkezés tabuként szerepelt. Rettegtem attól, hogy többet kellene ennünk, mint valaha. Hogyan fogyjunk így? Mostantól négy szelet kenyeret ettünk - ennyit kellett enni kényszeríteni. Ebédre pulykát vagy halat főztem zöldséggel és nyolc burgonyával. Este ettünk dr. Pape kifejlesztett egy fehérjetartalmú étrend-kiegészítőt (karcsú alvás közben, ételek fogyasztása - nagyon finom). A mi fontunk leesett. Alig 18 hónappal később Melanie elfér a 36-os méretben. 22 kilót fogyott. 50 kg-ot fogytam és most 44. méretű vagyok. Sosem éreztük magunkat olyan jól, mint most.
Martina S. (48) 25 kg-ot fogyott
„2006-ban kezdtem az irodai étrendet (a Bild újság címlapja a„ Karcsú alvásban dolgozó emberek számára ”címmel) - közben megálltam, és januárban kezdtem újra. Január óta tíz kilót fogytam, és ez összesen 25 kiló. Sokat próbáltam, mindenbe beleszóltak, rengeteg pénzt költöttem - de semmi sem segített. Csak az irodai étrend működött. Az egyetlen hátrány: sok új ruhát kellett vennem, a régi dolgok már nem illenek. "
Sabine H. (24, diák)
"Két év alatt 20 kilót fogytam az irodai étrenddel (karcsú, miközben dolgozóknak aludtam) - most már csak 77 kg vagyok." Korábban nem akartam, hogy fényképezzenek, de most igen. Új embernek érzem magam, ez a diétaváltás teljesen új hozzáállást ad az élethez. Két héten belül sikerült felkészülnöm napi három nagy étkezésre, és el kellett hagynom az apróságokat. "
S. Monika (60 éves) 93,5 kg-ot fogyott
"3 1/2 év alatt 93,5 kg testsúlyt fogytam. Az életem teljesen megváltozott, új ember vagyok". Súlyom 199,9 kg volt, amikor csak vesszővel tudtam járni, legtöbbször a kanapén feküdtem, minden mozdulat fájdalmas volt, ez volt az életem, és ma már nincs szükségem vesszőkre, és élvezem a sétákat a férjemmel. Egy InsuLean tanácsadó központ és motivációjuk segítségével soha nem jutottam volna el. Könnyen gondolatokat cserélni, motiváltnak lenni. Néha szinte csak fehérjét ettem hónapokig, 2 x Vital Protein Creme Royal és 2 x salátát vagy zöldséget halakkal, hússal és csirkével. Tehát napi 4x fehérje, 4 óránként. Mivel amúgy sem nagyon szeretek tésztát, krumplit stb. Enni, ez nekem nem jelentett problémát. Közben reggel sok szénhidrátot eszem, ebédidőben egy nagy vegyes ételt és este csak a Vital Protein Creme Royal-t. Most a többi font a galléron van.
K Erika, (73) éves, 2b típusú cukorbeteg
"Dr. Pape szerint az inzulineledel kombinálásával 17,9 kg-ot fogytam, és elvesztettem azt a hitemet, hogy fogyok" Az átállás tökéletesen működött, és mivel szeretek este kenyeret enni, el voltam ragadtatva, hogy elkészült az eredeti esti fehérjés esti kenyér. A siker: már nem fecskendezek inzulint, sokkal rugalmasabb vagyok, és reggel végre ehetem valami édeset.
Tina B. (45 éves) 10 kg-ot fogyott
6 hét alatt kevés testmozgással 10 kg testzsírt fogytam el. Eleinte arra gondoltam, hogy inkább növelném a mennyiségeket, de az első 14 nap után nagy sikert arattam. 9 hónapig tartottam a súlyomat.