Tapasztalatok a lábvarázsról - 4. oldal - Fórum
Beszélje meg a Leg Magic programmal kapcsolatos tapasztalatait Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén hello: kacsintás: tapasztalatokat szerzett-e már valaki a "Lábvarázsról"? Az eszköz nagyon rosszul néz ki, mert a belső és a külső
AW: Tapasztalat a lábmágiával
: Hello Kwitschi
Jo nem látja jobbnak nekem, de soha nem voltak ilyen fájó izmaim, hahahahah, jól állva az állóképességi sportokkal is, mert jelenleg nincs kedvem ezt helyettem csinálni. Szóval újra látnom kell téged Sabina
Remélem, a hétvégén jobb lesz.
Meg tudjuk csinálni
AW: Tapasztalat a lábmágiával
Sziasztok srácok
Ember mit olvasok ott? 3 hónap 2 hónap alatt fantasztikus
És hetente hányszor csinálod a Legi programot? 3x vagy több?
Balszerencsém az, hogy elromlott a DVD-m, és egy ideig ki kell edznem a fejemből, de a könyv még mindig megvan, és az összes gyakorlat megint ott van!
Mi van a diétával? Te csinálod ezt a diétát? Azt hiszem, ha mégis ezt tenne, akkor biztosan kezelne néhány kilót ebben a 2 hétben. De nem szeretem így. * szimatolt *
AW: Tapasztalat a lábvarázsról
Szia,
A Lábvarázs is érdekelne. Tudná valaki közületek megmondani, hogy a rész meglehetősen hangos vagy csendes? Bérelt lakásban lakunk, és nem akarok ott túl nagy zajt csapni - nem mintha az alattunk lévő emberek egy térre ugranának, amikor itt edzek!
Köszönöm a válaszokat!
AW: Tapasztalat a lábmágiával
Szia srácok, szóval új vagyok itt! Most elolvastam az összes jelentést a lábvarázsról! a készülék beszerzésén is gondolkodom! Most 87 kg van rajta, 1,64 cm magassággal! Egész nap menjen dolgozni, és csak hazajöjjön 18: 30-ig. Aztán főznöm kell a családomnak, és már este 8 óra van, amíg mindenki be nem fejezi.
A kocogást el tudom felejteni a súlyommal, az ízületeim nem bírják. Mennyire vagy elégedett a készülékkel, és le kell fogynod, erősítened kell a lábadat és a gyomrodat! és po valóban segített?
Nagyon örülnék a válaszoknak.
Üdvözlet a bluedelphin71-től
AW: Tapasztalat a lábvarázsról
Helló napraforgó
Tehát a rész kissé hangos, de nem túl hangos. Ha egy kis szőnyeget teszel alá, a szomszéd nem hall semmit. Én is bérelt lakásban lakom, sőt van egy cross edzőm is, és ez is hangos, de eddig senki sem panaszkodott.
@Bluedelphin: Igen, ez valóban segít! Meg tudom erősíteni ezt nektek, mivel ezt a részt már többször hallottam, hogy válaszoltam volna. Természetesen a táplálkozás is nagy szerepet játszik, ez egyértelmű.
De nem szabad elvárnod, hogy úgy nézz ki, mint a videóban szereplő hölgy * vigyorog *
Egyébként: Nagyon ajánlott és nagyon-nagyon kimerítő
AW: Tapasztalat a lábmágiával
Helló, ahogy olvastam, a lábmágiával kapcsolatos tapasztalatok pozitívak.
AW: Tapasztalat a lábmágiával
Üdvözlet mindenkinek, visszatértem a búvárkodó nyaralásomról, és holnaptól szeretném végre megvalósítani a súlyomat a projektben. Megpróbálok reggel keményen edzeni, felváltva a cross edzőmön és a Leg Magic-en. Enni is egészségesen és ennek megfelelően kevésbé fogok étkezni. Este finom salátákat készítek magamnak pulykamellel, rágcsálva. Remélem, hogy a combomtól, a csípőmtől és a gyomromtól is elveszítem néhány centimétert. Beszámolok:-) Jó éjszakát
AW: Tapasztalat a lábmágiával
Sziasztok srácok
Sajnos csak tegnap voltam vissza a Leg Magic-en (először az utolsó csütörtökön volt). Az első alkalom után fájtak az izmaim is. Hogy őszinte legyek, már nem bíztam magamban. Szerencsére tegnap megint megragadott. Előtte 20 percig lovagoltam az otthoni edzővel, hogy felmelegedjen, és elvégeztem néhány súlyzó gyakorlatot a felsőtestre és a karokra. Aztán ráléptem a részre. Újra elvégeztem az összes gyakorlatot. Természetesen megint nem tartották ki. De nagyon izzadok. És a meglepetés, amikor ma felkeltem: alig vannak fájó izmaim. Már elmondhatom, hogy csináltam valamit. "Fáradtnak" érzem a lábaimat. De nem fáj, mint először. Most szeretném megpróbálni így felkészíteni magam. Mert a fájó izmok nagyon rosszak voltak.
Hogyan csinálod, hogy? Te is csinálsz valamit a bemelegítésért? Ha nem, akkor nagyon ajánlom.
Szép napot és sok erőt kívánok az LM számára
AW: Tapasztalat a lábmágiával
Lábvarázsom éppen megérkezett, kipróbálom, amint elvégzem a kinetikai egységemet
A kinetikának, mint a lábvarázs bemelegítésének, valószínűleg elegendőnek kell lennie a GRIN
AW: Tapasztalat a lábvarázsról
Most készítettem az első LegMagic egységemet, és el kell mondanom
WOW a kimerítő, következtetés, a pénz megérte. A gyakorlatok jól meg vannak tervezve, és ha más gyakorlatokat kombinálsz velük, akkor ez egy hatékony eszköz.
A füzetben leírt gyakorlatok szintén rendben vannak, és az edzőasztal praktikus, ha van kedve rendszeresen elvégezni őket.
Az étrend viszont inkább egy Solala, néhány recept és ennyi, annak, akinek nincs tapasztalata a diétával, valószínűleg ez a kezdet, de nem annak, aki már annak állandó része.
AW: Tapasztalat a lábmágiával
Valóban igaz, hogy a Weltbild azt jelzi, hogy azonnal kézbesíthető, de az eszköz csak később szállítható?
AW: Tapasztalat a lábvarázsról
Tehát gyorsan elérhető volt számomra, az országtól is függ, Svájcban úgy tűnik, hogy nehezebb megszerezni,
AW: Tapasztalat a lábmágiával
Egyébként láttam, hogy a Leg Magic a következő napokban a PLUS-ban lesz kínálva 89.00-as hirdetésekben. Még mindig veszekszem magammal, hogy kapok-e egyet.
LG
Tapasztalat a lábvarázsról
Amikor elhatároztam, hogy megveszem a Leg Magic-et, sokat néztem az interneten, de nem találtam annyira.
Ezért írok itt egy keveset, még akkor is, ha sokat elhangzott.
Most van otthon. Júliusban rendeltem a weltbild.de oldalról. Szeptember elején azonban kézbesítették (postai úton értesítettem a késésről).
A Leg Magic egy DVD-t tartalmaz (angol vagy német nyelven állítható be), valamint egy füzetet, amelyben gyakorlatok találhatók, néhány recept és egy táblázat az "edzőegységek" megadásához.
Számos Leg Magic/Cardio Trainning keverék:
1-2 perc kardio edzés a Leg Magic mellett
Az egész 17 percet vesz igénybe a DVD szerint (azaz kb. 6 mix egység).
A lábvarázs gyakorlatok minden alkalommal más és más "mozgást" jelentenek, pl. Nagyon gyorsan belül, lassan, csak kívül, csak belül stb. És valóban érezni lehet a különbséget az edzett izmokban a mozgás típusa szerint.
Először voltam rajta néhány másodpercig, amikor átadták. Akkor már annyira kimerítő volt, hogy több hétbe is beletelt, mire újra meg mertem csinálni .: Gondolj bele:
Tegnap megpróbáltam elkészíteni az egész DVD-t (még mindig sikertelen).
Ehelyett csak a Leg Magic gyakorlatokat végeztem, és a Leg Magic Magic nélküli edzőegységeket "pihentettem" (nem vettem részt).
Addig fogom átélni, amíg lassan felépítek egy kis fitneszet és mindent kezelek.
Ma minden nagyon fáj. Elképesztő, hogy néhány percnek mekkora hatása lehet. (. Hurrá)
A Leg Magic minden "egységével" mindig az volt az érzésem, hogy a 60 mp. nem igazán képes kibírni (annyira kimerítő !).
Természetesen meg kell említenem, hogy egyáltalán nem vagyok alkalmas, de nincs túlsúlyos sem. (50 kg/1,60 m, de teljesen gélgyenge lábak. Cellulit és az egész csomag).
Azok számára, akiknek kevés az idejük (heti 45 órában dolgozom, van 2 gyermekem és 2 kutyám), ez egyszerűen zseniális, mert kevesebbet lehet inni sok idő alatt.
Úgy gondolom azonban, hogy fogyni kell diétázni. Személy szerint nem izzadtam ennyit. és gondoljon arra, hogy ha nem diétázik párhuzamosan, akkor a zsír nagy mennyiségű veszteség nélkül izommá alakítható.
Természetesen nem vagyok szakember, és csak arról tudok beszámolni, ami korábban történt velem. ezért most először fogyókúráztam, és csak az LM-vel kezdem.
Remélem, hogy egy kicsit több információt szolgáltattam, és nem csak ismételtem bla, bla, bla.
PS: Később elmondom, hogyan néz ki néhány hét múlva.