Táplálás; Waldorf Óvoda Kristallicht
Az első hét évben kiépül az élet fizikai alapja, és ez a legnagyobb fizikai növekedés ideje. Ezért különösen fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. A gyerekek minden érzékükkel tapasztalják az evést és ezzel együtt a természet változását. Előnyben részesítjük a biogazdálkodásból származó teljes ételek feldolgozását. Ily módon szeretnénk elősegíteni az ételek eredetének tudatosítását, és hozzájárulni a föld tiszteletéhez. A reggelit a csoportban reggelente együtt készítik el. A szezon nyers zöldségeit és gyümölcseit használják - lehetőség szerint saját kertjükből is. Ennek során a gyerekek megtanulják, hogyan kell kezelni és tisztelni az ételeket. A gyermekeknek képeseknek kell lenniük a világ egészének átfogó megtekintésére. Így az élelmiszerek vetése/ültetése és betakarítása a saját kertjében hozzájárul ahhoz is, hogy a gyerekek a természet kínálatán keresztül kövessék „az utat a gabonától a kenyérig”, a növekedést, a virágzást és az aratást.
A hétfő összefügg a holddal. Lehetőséget ad az embereknek, hogy még egy kis nyugalommal és nyugalommal kedveskedjenek maguknak, és visszatekintsenek a vasárnap élményeire. A rizsnövénynek harmonikus, szemlélődő hatása van. Tehát vannak hétfők Rizs puding fahéjjal/cukorral és gyümölcsökkel.
A kedd (Francia „mardi”) a Mars, a háború istenének bolygójához van rendelve. Az energizáló árpát erre a napra rendelték. Azt mondják, hogy támogatja az energiát. Tehát vannak kedden Árpa zabkása nyers zöldségekkel.
szerda (Francia ´mercredi´) a Merkúr római istenet jelenti, aki az eget összekapcsolja a földdel, mint az istenek hajóival. Ehhez a megfelelő gabona a köles. Pozitív hatással van érzékszerveinkre, amelyek a környezettel való kapcsolat megteremtését szolgálják. Tehát vannak szerdák Köles zabkása nyers zöldségekkel.
csütörtök (Francia ´jeudi´) a nagylelkűséget sugárzó Jupiter napja. Rozs a mai napig van kijelölve. Ez a gabona nagylelkűséget ad, megalapozó és anyagadó hatást fejt ki. Így van ez csütörtökön is friss, házilag sütött tekercs.
péntek (Francia vvendredi) a római Vénusz istennő nevét tartalmazza. Ő a szeretet istennője, és képviseli a növekedést. Az összes gabonatípus közül a zab "a legerősebb kapcsolatban áll a regeneráló, anyagot adó erőkkel". [1] Így van pénteken is Quark/tej zab és gyümölcs.