Táplálja jól a babáját
Az anyatejtől az első húsfalatokig fedezze fel a baba egészséges táplálkozásának alapjait.
Az egészségügyi szakemberek egyetértenek abban, hogy az anyatej a baba első választott étele. Önmagában a szoptatás mindent biztosít egy újszülöttnek - meleget, szeretetet és tápanyagokat az optimális növekedés és az immunvédelem érdekében. Kizárólagos szoptatás (vagyis minden egyéb étel vagy ital nélkül) ajánlott az életük első hat hónapjában egészséges, csecsemők számára.
Élelmiszer, amely alkalmazkodik
Az anyatej tápanyag-összetétele a csecsemő életkorától, az etetés szakaszától (kezdet vagy vég), az etetés gyakoriságától és a napszaktól (reggel vagy este) függően változik. Amellett, hogy könnyen emészthető, ez a tej mindig megfelelő mennyiségű fehérjét, zsírt, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Az anyatej egyedülálló táplálkozási összetétele elősegíti a gyermek optimális növekedését. Ezenkívül egyetlen gyermek sem lehet allergiás az anyja tejére. Az emberi tej olyan anyagokat tartalmaz, amelyek fokozott védelmet nyújtanak a csecsemőknek a gyomor-bélrendszeri és légúti fertőzések, valamint a fülfertőzések ellen. Végül a legújabb tanulmányok szerint a szoptatás a gyermekkori elhízás kockázatának csökkenésével függ össze.
Az emberek fő D-vitamin-forrása azonban a bőr napfénynek való kitettsége. A hiány kockázatának csökkentése érdekében a gyermekorvosok azt javasolják, hogy D-vitamint adjon minden szoptatott csecsemőnek.
Csecsemőtápszerek
A csecsemő táplálásának legjobb módja a szoptatás. Azonban a csecsemő számára, akit nem szoptatnak, vagy aki csak részben szoptat, a kereskedelmi forgalomba hozott anyatej-helyettesítő tápszer a legjobb helyettesítő tápszer 9-12 hónapos korig. Valóban biztosítják a gyermek számára a növekedéséhez és megfelelő fejlődéséhez szükséges energiát és tápanyagokat.
A tehéntej-fehérje készítmények a teljes időtartamú, egészséges csecsemők többségére alkalmasak, akiknek nincs családtag-allergiájuk. A vastartalom a különböző készítmények között változó. Kínáljon babájának dúsított vas tápszereket születésétől fogva. A vashiány hosszú távon következményekkel járhat a gyermek fejlődésében.
A szójaalapú anyatej-helyettesítő tápszerek szigorú vegetáriánus családokkal rendelkező csecsemők vagy galaktozémiában szenvedő csecsemők számára javallottak. Ha csecsemőjének tehéntejfehérje-allergiája van, akkor a szójakészítmény nem biztos, hogy a legjobb választás, mivel néhány csecsemőnél szója-intolerancia is kialakulhat. Kanadában az összes szójakészítmény vasat dúsít. Vigyázz a szójaitalokra és más felnőtteknek eladott zöldséges italokra! Akár dúsított, akár nem, kalória-, kalcium- és D-vitamin-tartalmuk nem megfelelő a kisgyermekek igényeinek kielégítésére.
Ha csecsemője laktóz-intoleráns, válasszon tehéntejfehérjéből készült laktózmentes tápszert. Ezek a készítmények hasznosak lehetnek akut enteritis, hasmenés, bélbetegség vagy Crohn-betegség esetén is.
Ha csecsemője igazoltan allergiás a tehéntejfehérjékre, vagy fennáll annak a veszélye, hogy allergiája alakul ki, mivel egy vagy több családtagja allergiás, fehérje-hidrolizátumokat tartalmazó tápszereket kell előnyben részesíteni.