Táplálkozás A gyermekem túlsúlyos, mit tegyek

táplálkozás

Kis megható gyöngyei aggódnak és kihívást jelentenek most. Gyermeke csak pufók vagy túlsúlyos? Honnan tudja objektíven, hogy cselekedjen? És ha erre szükség van, akkor hogyan lehetne nem bántani? A válaszok Nathalie Négro dietetikussal.

  • Franciaországban minden ötödik gyermek túlsúlyos és 3,5% -a elhízott - derül ki az Egyesült Európai Gasztroenterológiai (UEG) vállalat jelentéséből. A 6-9 éves korosztályban még el is érjük minden harmadik gyermek arányát európai szinten. 2025-re akár 70 millió túlsúlyos gyermek is lehet a világon. Elég azt mondani, hogy a téma jelentős közegészségügyi kérdéssé vált.

Melyik szakaszban kell figyelembe venni, hogy a gyermek túlsúlyos ?

  • Nehéz megbízni a saját felfogásában - amelyet néha szüleinkkel csonkítunk a szemünkkel -, és megkülönböztetni az "egészséges" vagy "kerek" gyermeket és azt, aki valójában túlsúlyos. "A legjobb megoldás az, ha követed magad (ha a háziorvos vagy a gyermekorvos nem teszi szisztematikusan) az egészségügyi nyilvántartásban javasolt úgynevezett testnevelési görbét" - tanácsolja Nathalie Négro, a termálfürdők táplálkozási és diétás központjának vezetője a menyasszonyok Les Bains. Ez utóbbi lehetővé teszi a testtömeg-index értékeinek (a súly és a magasság és a négyzet arányának arányát) összehasonlítását a gyermek nemével és életkorával. „A görbe naprakészen tartása lehetővé teszi a hirtelen lemorzsolódás észlelését és a szülők figyelmeztetését is. "

Diétát kellene előírnunk? ?

  • A testtömeg-index a felépítési görbén a 97. percentilis felett jelenik meg? A gyermek valóban túlsúlyos. A természetes reflex a szülők által gyakran illico-t fogad el: diéta bevezetése az érintett gyermek számára. " Különösen nem ! »Figyelmezteti a szakembert. „Ezt a korlátozást úgy szabni, mint egy felnőttre, akkor is hiba, ha a szülők úgy gondolják, hogy helyesen cselekednek. "Egyes élelmiszerek megvonása valóban negatív következményekkel járhat, csalódást, önértékelés elvesztését, sőt az étkezési vágy súlyosbodását eredményezheti, különös tekintettel" ezekre a tilalmakra ".