TÁPLÁLKOZÁS A mediterrán étrend Nem mindenki engedheti meg magának! egészségügyi napló

A híres mediterrán étrend nemcsak számtalan bizonyítékot gyűjt az évek során kifejtett egészségügyi előnyeiről, hanem az UNESCO világörökség részeként is elismerték. Ez nagyon jó, magyarázza el a Nyílt BMJ-ben a Campobasso Katolikus Egyetem olasz tudósait, de mindenkinek képesnek kell lennie arra, hogy.

A mediterrán étrend a kardiovaszkuláris kockázatok, bizonyos alvászavarok elleni hatékonyságáról, a termékenység fokozásáról, a csontok egészségének megőrzéséről, a hosszú élettartam meghosszabbításáról ismert, röviden, határozottan a mentális és fizikai egészséghez kapcsolódva. A tudományos közösség a diéták csillagának választotta, ez a modell kezd összeomlani a gazdasági válság súlya és a világ több millió családjának élelmiszerkocsi költségei alatt.

Ez az olasz tudóscsoport arra kereste a választ, hogy a fő élelmiszer-termékek drágulása és a lakosság fokozatos elszegényedése hozzájárult-e az elmúlt években a mediterrán országokban (ideértve a tanulmányhoz tartozó Olaszországot is). A csapat elemezte a vizsgálati programba beiratkozott 13 000 alany adatait (Moli-Sani projekt), megvizsgálta a résztvevők jövedelmének és étkezési szokásainak összefüggését, valamint a mediterrán étrend betartását.

---