Táplálkozás az ideális menü - Top Santé

egészség FÓRUM

Brit tudósok elkészítettek egy menüt, amely nem hasonlítható össze: szerintük a legegészségesebb a világon, mivel a szervezet számára szükséges összes tápanyagot biztosítja.

Ennek az ideális menünek a megtalálásához szükség volt egy olyan munka felállítására, amely több éves kutatást igényelt. Ennek elérése érdekében a tudósok több mint 4000 egészségre vonatkozó állítást elemeztek, megemlítve az alapvető összetevőket, amelyeket a gyártók és a szupermarketek használtak arra, hogy meggyőzzék a fogyasztókat a termékük megvásárlásáról. Így kiválasztottak 222-et, amelyek valódi tudományos alapot jelentettek számukra, és megszüntették az összes többit. Aztán megvizsgálták, hogy megtalálják-e azokat az ételeket, amelyek megfelelnek ezeknek az állításoknak, és végül a világ legegészségesebb étlapját készítik el belőlük. Más szavakkal, amely a testet mindennel ellátja, és csak azt, amire szüksége van.