Táplálkozás - DB Consult Santé - Étel; Táplálás
Más néven Nutriterápia vagy Ételegyensúlyozás, a táplálás az a folyamatok összessége, amelyek révén egy élőlény átalakítja az ételt annak működésének biztosítása érdekében.
A táplálkozással kapcsolatos elképzelésem az minőségi (nem mennyiségi).
A pálya helyreállítása: a test öngyógyító erejének felébresztése.
Ez a meggyőződés már Hippokratész volt:
"Az ételed legyen az egyetlen gyógyszered. "
Mi a "kiegyensúlyozott" étrend ma ?
Enni kell, hogy jó állapotban legyél. De nem elég enni, mindent meg kell enni.
A táplálkozás a szervezet igényeinek megfelelő táplálékfelvétel. A jó táplálkozás - vagyis az adaptált és kiegyensúlyozott étrendi orientáció - és a rendszeres testmozgás mind a jó egészség garanciája.
A rossz táplálkozás az immunitás gyengüléséhez, a betegségek iránti fokozott hajlamhoz, a fizikai és szellemi fejlődés késleltetéséhez és a termelékenység csökkenéséhez vezethet.
A kiegyensúlyozott étkezés nem feltétlenül magától értetődő fogalom.
A kínai és az olasz ételmérlege megegyezik-e? ?
A kamasz és az öregember számára ?