Táplálkozás - diéták Bevezetés DocMedicus Egészségügyi Lexikon
A népnyelv szerint: "Az ételek és italok együtt tartják a testet és a lelket", és a népnyelvnek igaza van! Az étkezés és az ivás életünk legszebb élvezetei közé tartozik.
Az élvezet mellett ételeinknek mindennel is rendelkezniük kell, ami életünk megőrzéséhez szükséges - Val vel Tápanyagok mint a fehérje, a zsírok és a szénhidrátok, valamint a Létfontosságú anyagok (Mikrotápanyagok), például vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek. Ezek a tápanyagok és létfontosságú anyagok (makro- és mikroelemek) szükségesek a testünk belső folyamatainak zavartalan lebonyolításához. Ezért egészségünk megőrzéséhez elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, amely elegendő mennyiségben és egymással harmonikus kapcsolatban biztosítja ezeket az anyagokat.
Sajnos a szokásos étrendünk a gazdag élelmiszerellátás ellenére sem elég kiegyensúlyozott, ezért egészségügyi kockázattá válik, amelyet nem szabad lebecsülni.
Gyakran túl sokat eszünk a helytelen dolgokból és túl keveset a helyes dolgokból!
Az alábbiakban mindent megtudhat a táplálkozásról és a diétákról.
Szakértői tanácsok a táplálkozási gyógyszerekkel kapcsolatban
Ha bármilyen kérdése van, keresse fel a Doc Medicus Szakértői Tanácsot .
Felhívjuk figyelmét, hogy a szakértői tanács nem helyettesíti az orvos látogatását. Akut betegség esetén kérjük, azonnal forduljon orvosához.