Táplálkozás - egészséges étel; Befejez
Egészséges étel: meghatározás
OLVASSA el 103757 alkalommal KOMMENTЙ 0 alkalommal
CÍMKÉK: rákellenes, koleszterinellenes, étel
SZERZŐ: Arnaud Censier
2018. április 28., szombat
Az egészséges ételek meghatározásával már látható, hogy nem maga az étel a fontos, hanem az abban található tápanyagok. Fogyasztását egészének kell tekinteni. Tegyük ezeket az ételeket a malomba.
Valószínűleg hallott már a brokkoli rákos előnyeiről? Tehát, ha hallgatni szeretnék néhány olyan árnyalatot, hogy brokkolit eszünk ebédre és vacsorára, akkor 20 év múlva nem leszünk rákos megbetegedéseink? Vicces ötlet, nem? Fontos, hogy iránymutatást kapjon ebben a témában, mert az egészséges ételek fogalmát gyakrabban használják papír eladására, mint az étrendjükről gondoskodni kívánó fogyasztók egészségének javítására.
De milyen meghatározást adhatunk az egészséges ételről ?
Az egészséges étel egészséges, feldolgozatlan étel, amely minőségi tápanyagokból áll.
Az egészséges táplálék kifejezést perspektívába kell helyezni, mert önmagában elkülönítetten fogyasztott ételnek nincs különösebb egészségügyi haszna. Mindig arra kell gondolni, hogy az ételt a változatos és kiegyensúlyozott étrend részeként vegye figyelembe. Itt tudjuk a legtöbbet kihozni az ételből.
Cikk összefoglaló
Vissza a fájlba
Egészséges ételek: mit jelent ?
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
A legfrissebb tápanyag-hírek Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
KVÍZ
Különleges ünnepi vetélkedő: megfelelő táplálkozási reflexek vannak-e? ?
1. Jean-Michel Cohen szerint aperitifként jobb választani:
A PILLANAT FELMÉRÉSE
Hány órát alszol átlagosan éjszakánként ?
A legfrissebb tápanyag-hírek Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés
TERHESSÉG
- Terhességi nyilvántartások
- Tervezés
- Peteérés dátuma
- Terhességi teszt
- Terhesség hónapról hónapra
- 160 praktikus lap
- Terhességi étel
- Terhesség egészsége
- Alakiságok
- Pár és szexualitás
- Szállítás
- Terhességi naptár
- Kínai naptár
- Miss terhességi fotók
- Anyasági útmutató
- Keresztnév útmutató
- Terhességi termékek és tesztek
- Terhességi vetélkedő
- Terhességi felmérések
- Terhességi blog