Táplálkozás, egyszerű nyelv és humor, szívvel a nyelven, az étrend asszisztensétől és az ökotrofológustól
Munkahelyi motivátor: Sima szöveg és motiváció - így újra beleszeret a munkájába (dietetikusként)
Több mint meghatott egy iTunes-felülvizsgálat, mert éreztem a szakmai kolléga minden szavát. Ezt alkalomnak vettem, hogy megörökítsem ezt a (a szó valódi értelmében vett) egyszerű szöveges epizódot, és szívemből szabadon, de néhány bejelentéssel a nézetemet is a munkahely iránti szenvedély témájában.
Kis lépések - nagy hatás: ezekkel a rutinokkal biztosítja az igazán kiegyensúlyozott és finom étrendet.
A hétköznapok megkönnyítik a mindennapokat és értékes időt spórolnak meg - a táplálkozásban is. Mert ha az egészséges életmód a hús és a vér részévé vált, akkor nem kell túl sokat gondolkodni azon, hogy az utolsó étkezés valóban egészséges volt-e, vagy mi a legjobb snack a délutáni alacsony hőmérséklet ellen -.
Mikor kap a diéta egy pillanatra? Megteheted!
80 Ezzel az epizóddal szeretnék néhány nyomozói munkát végezni veled, és alaposan megnézném, hogy mikor pontosan azon a napon éri el a diétád, amelyik nem törik össze, és ez már nem megy olyan simán. Mesélek a nagyon személyes "törésemről" és a megoldásomról is. Természetesen te is megkapod.
Snack & Glow - Hogyan befolyásolhatja az étel a szépséget belülről. Interjú Hannah Frey-vel a természetes szépségápolási ételekről, mint például a mandula és társa.
79 Ez az epizód teljes egészében a szépségápolási ételek, a bőrápolás témájának és a "természetes" összetevők felé irányuló tendenciának szól. Tényleg jól ehetünk? Mely ételek támogatják bőrünk egészségét? És miért kellene a mandulát napi snackként felvenni a szépségprogramunkba? Én és.
Corona: Szolidaritás, az élelmiszerek hordozhatósága, okos tárolás, konyhai higiénia, szív és tudat
78 Ez az epizód dióhéjban három részből áll: 1. Áthelyezhetőség élelmiszer- és konyhahigiénével, 2. Hörcsögvásárlás, okos tárolás és táplálkozás, és 3. Szolidaritás. Sajnos jelenleg nincs más téma, csak a Corona, és fontos volt számomra, hogy impulzusokkal hozzájáruljak egy kis hozzájáruláshoz.