Táplálkozás Élvezze étkezését, kedves bőr!
Diéta Élvezze étkezését, kedves bőr!
Tégelyek, edények, szérumok, maszkok és kivonatok:
Ezek a dolgok valóban széppé teszik a bőrt? Talán egy kicsit. A valódi ragyogással járó, hosszú távú tiszta arcszínhez valami másra van szükség - mondja a New York-i székhelyű szépségszakértő Dr. David Colbert, akit a hírességek tisztelnek, mint egy gurut. És ez csak azért van, mert megmondja nekik, mit egyenek.
"A" középiskolai találkozó "étrendem jobban működik, mint a botox" - állítja dr. Colbert. És olyan sztárok dicsérik az Urat, mint Sienna Miller, Rachel Weisz, Adriana Lima és Liv Tyler. Legfontosabb elve: Az erősen feldolgozott ételek az ördög dolgai. A cukor rossz, a zöldség jó. Persze van még ebben valami. De az üzenet - minél természetesebb, annál egészségesebb és mindenekelőtt szebb leszel - osztja meg a német orvosi szakembereket. A bőrgyógyász professzor Dr. Bodo Melnik most publikált egy tanulmányt a pattanásokról és a táplálkozásról, Dr. Michaela Axt-Gadermann "Skin Food" című könyvében leírja, hogy a táplálkozás miként oldhatja meg a bőrproblémákat (Herbig Verlag, 19,99 euró). Minden tudós egyetért abban, hogy az édességek nemcsak az alakot, hanem a bőrt is tönkreteszik. Dr. Axt-Gadermann elmagyarázza, miért van ez így: "A cukor kötést képez a kollagén rostokkal. Ezáltal a bőr merevvé és rugalmatlanná válik." Tehát ha ránctalan maradni szeretne, inkább csokoládé helyett inkább bogyókat, teljes kiőrlésű termékeket és diót kell falatoznia.
Csak egyél a ragyogásból
20 évvel fiatalabb, 30 nap alatt: Ez az a mondat, amelyet dr. David Colbert, New York-i bőrgyógyász csalogatja a csillagokat. Sugárzó arcszínt, kevesebb ráncot, tiszta és egészséges bőrt ígér mindazoknak, akik betartják tervét. A középiskolai összejövetel étrendjének titka? "True Food" - igazi, őszinte étel. Semmi, amit erősen iparosítottak volna. Készételek? Soha soha! Ehelyett: duplázza meg a friss zöldségek mennyiségét, ha lehet, minden másnap halat, mérsékelt mennyiségű húst, teljes kiőrlésű termékeket, dióféléket, magokat, rengeteg fűszert és gyógynövényt. Az oregano öregedésgátló csoda, rozmaring méregtelenítéshez, spenót, mert az összetevők verhetetlen előnyöket kínálnak az egész test számára. Vissza az alapokhoz. Colbert pedig egy lépéssel tovább megy: "Az igazi étel nemcsak szebbé, karcsúbbá és okosabbá tesz, hanem jobban működik, mint az orvostudomány." Egy pillantás gyönyörű híveire elég ahhoz, hogy "viszlát, gyorsétterem"!
Kész italok, gabonafélék és gyümölcskonzervek helyett most az igazság terítéken van!