Táplálkozás - étrend A bélflóra zavara (dysbiosis) Több közérzet, teljesítmény és

Minden emberi nyálkahártyát baktériumok, úgynevezett mikroorganizmusok gyarmatosítanak. A testnek szüksége van ezekre a mikroorganizmusokra, mert fontos funkciókat látnak el testünkben.

bélflóra

E század elején a E. Metchnikoff Nobel-díjas megállapította, hogy a bélben lévő magas laktobacillusok hasznosak az egészségre és elősegítik a hosszú élettartamot. H. Tissier ugyanakkor kijelentette Hasmenési betegségek bifidobaktériumok alkalmazásával sikeresen kezelhető csecsemőknél. Ezzel kezdődött az emberi bélflóra kutatásának kezdete.

Az emberi belekben több mint 10 14 mikroorganizmus él. A vékonybélben viszonylag alacsony a bakteriális kolonizáció. A baktériumok népsűrűsége a duodenumból (duodenum) a jejunumig (üres bél) az ileumig (ileum) és a vastagbélig (vastagbél) nő.
A bélflóra egyéni ingadozásoknak van kitéve - mintegy 400 faj detektálható rendszeresen. A vastagbél mikroorganizmusai 400 különböző fajhoz rendelhetők. A mennyiségileg legfontosabb fajok közé tartozik a Bacteroides, az Eubacterium és a Bifidobacterium. A széklet szárazanyagát 30-75% baktérium alkotja.

Ezeknek a mikrobáknak a biodiverzitása nagy - feladataik sokfélék

  • A baktériumok elszaporodásának megakadályozása-mikrobiális gát- Védelem a gyarmatosítás és a kórokozók szaporodása ellen; Növekedésgátlás mikrosztatikus és mikrocid anyagok, például rövid láncú zsírsavak, hidrogén-szulfid és hidrogén-peroxid előállításával és felszabadításával.
  • Immunmoduláció és stimuláció- A természetes immunvédelem folyamatos képzése, vagyis az antitestek képződésének és a makrofágok termelésének stimulálása, ezeket fagocitáknak is nevezik.
  • Vitamin előállítás- Fontos vitaminok gyártása - a K-vitamin coli baktériumok által B3, B5 vitaminokésFolsav a clostridia fajok szerint és a B12-vitamin bizonyos típusú laktobacillusok. Az így előállított mennyiségek azonban csak másodlagos jelentőségűek, és semmiképpen sem járulnak hozzá ezen létfontosságú anyagok napi szükségletének fedezéséhez.
  • Táplálkozás és létfontosságú anyagellátás a vastagbél bélése
  • A A bélfal anyagcseréje a baktériumok által termelt anyagok által

Ugyanakkor a belünk a mikroorganizmusoknak életteret és ételt kínál.
Ezt az adást-vételt az emberek és a mikroorganizmusok között nevezzük Szimbiózis (együttélés) kijelölt.
A szimbiózist mindig az jellemzi, hogy mind az emberek, mind a baktériumok profitálnak ebből az együttélésből.

Az alábbiakban a " A bélflóra egyensúlyhiánya (Diszbiózis)"[ICD-10: K63.8] a diagnosztikában és a terápiában.