Táplálkozás Készítsen magának élesztőt a tésztához - recept
Ebben a receptben megtudhatja, hogyan készíthet magának élesztőt otthon - az egészséges táplálkozás érdekében
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Eleinte a WC-papír mindig elfogyott, aztán már nem volt közöttük liszt - és az elmúlt hetekben nem volt mindig élesztő a polcon.
Ha a koronajárvány csak egy dologra volt jó, akkor annak volt: Sokunk jelentősen javította főzési és sütési készségeit, és ezáltal tudatosabbá tette étrendünket. Nemcsak a tökéletes banánkenyér elkészítésében sikerül, hanem azt is megtudtuk, hogyan készíthet magának élesztőt.
Fogyókúra: Ezért érdemes magának készíteni az élesztőt
Az élesztő elkészítése összességében valamivel hosszabb ideig tart, de mint az otthon sült kenyér esetében, pontosan tudja, mit eszik.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Mesterséges ízek? Kémiai adalékanyagok? Semmi. Sokan ezért sokkal jobban tolerálják az úgynevezett vad élesztőt, és ez jelentősen hozzájárul az egészséges étrendhez.
A termelés során természetes hatást alkalmaznak, mivel az élesztőgombák természetesen előfordulnak a gyümölcsfajtákon. Egy kis cukor táptalajként megteremti az ideális környezetet a mikroorganizmusok számára.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Diéta: recept - így készíthet magának élesztőt
Ráadásul maga a terhelés is kevesebb, mint a szupermarketbe sétálni és élesztőt keresni. A konyhai eszközökre csak egy csavaros tégelyre van szüksége - és készen áll az indulásra.
Szüksége lesz ezekre az összetevőkre:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
500 ml szénsavmentes ásványvíz
1 kéntelen dátum vagy más szárított gyümölcs
1 teáskanál barna cukor
készítmény
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket