Táplálkozás kólika ellen kólika ellen
Igazi útmutató az anyukák számára
2019. március 29
Táplálkozás kólika ellen kólika ellen
Az anyák nagy része a kólika megjelenését tapasztalja egy év alatti csecsemőknél. Ez egy olyan fiziológiai jelenség, amely 1-3 hónapos korban fordul elő, a gyermekek emésztőrendszerének éretlensége miatt. Ha kizárta az összes lehetséges ételallergént, a székrekedés és a kólika nem szűnik meg, tanácsért forduljon orvoshoz.
A csecsemő táplálékának formája az anyatej. Mi az a komplex táplálék, amely tartalmazza az összes szükséges tápanyagot és immunglobulinokat, amelyek az élet első napjaiban kialakítják a gyermek immunitását.
Tehát vannak és vannak bizonyos ételek, amelyek tilosak a szoptatás alatt. Mivel ezek potenciális allergének, amelyek ételallergiát okoznak gyermekeknél vagy székrekedést gyermekeknél, hasmenés csecsemőknél, például:
- tehéntej, tojás, búza, hal, szója, dió (dió és földimogyoró).
- Hirtelen és fájdalmasan jelentkezik a has
- A baba sírása intenzív és nehezen nyugtatható meg
- Szokatlan hangok hallhatók a baba hasában
- A baba a szokásosnál több gázt ürít
- A baba dagadt
- A baba lehajol és összeszorítja az öklét
- A gyermek izgatott, folyamatosan mozog
- Nagyon gyakran felébred, és a csecsemő alvása nyugtalan
- Arca hirtelen vörös lesz
- Felemeli a fejét, és lábait a hasa felé nyomja
- Érzékenység az anya által fogyasztott ételek iránt, amelyek az anyatejjel jutnak el a babához
- Bélgörcsök
- A gyermek temperamentuma és elválasztása az anyától
- Túlkínálat
- Fejletlen idegrendszer
- A csecsemő által szoptatás közben belélegzett levegő
Hogy megvédje babáját a bél kólika kockázatától. A szoptató anyának gondoskodnia kell étrendjéről, hogy kiegyensúlyozott és egészséges legyen, multivitaminokat tartalmazzon.
Mit ajánlott fogyasztani
- Tejtermékek - Célszerű egy ideig kizárni a tejet és a joghurtot, a napi túrómennyiség 5% zsírtartalmú.
- Zsírok és fehérjék - A hús fogyasztása a szoptatás idején ajánlott, hogy rendesen használja őket, de nem teljesen kizárt. Egyfajta csirke, nyúl, pulyka főzve főzve vagy főzve.
- zöldségek - A zöldségfogyasztás garantálja a szervezet fontos élettani folyamatainak biztosításához szükséges vitaminok és ásványi anyagok fogyasztását. Az almákat meg kell főzni, majd fel kell használni.
- italok - Annak érdekében, hogy ne okozzon kólikát a csecsemőben, ajánlott, hogy a szoptató anya ne használjon koncentrált teákat. A kakaót és a kávét teljesen ki kell zárni az étrendből.
- Kakaót tartalmazó termékek, cukrászsütemények
- Fűszeres fűszerek, szószok, ketchup, majonéz, mustár
- Sűrített tej
- Szénsavas italok, akár cukrot tartalmaznak, akár nem
- Tésztaélesztő termékek
- Csirke tojás
- Rozs és friss fehér kenyér
- citrusfélék
A szoptató anyák tilalma értelmében a dohányzás a szoptatás alatt, az alkohol pedig a szoptatás alatt, ami súlyos következményekkel jár a gyermek testére nézve.