Táplálkozás @ munka | Szemináriumi workshop
A szemináriumi workshop célja:
Ezen a szemináriumon megismerheti a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás alapjait a munkahelyen annak érdekében, hogy produktív és egészséges maradhasson.
- Meg fogja tapasztalni, hogy érdemes újra egészségesen táplálkozni
- Megtudhatja, hogyan hatnak egymásra a stressz és a táplálkozás
- Jobban megismered a tested
- Egészséges megközelítést kap az ételekkel kapcsolatban
- Számos tippet és trükköt fog kapni a saját étrendjéhez a munkahelyén
Tartalom:
- Egészség vagy betegség. Amit mi magunk tehetünk.
- Mi valójában az egészség?
- Tápanyagok és energia szállítói.
- Jó zsírok - rossz zsírok. Vagy mindegy?
- De mennyire van szükségünk szénhidrátokra?
- A cukornak sok neve van.
- Turmix, tápláló és egészséges, ha ...
- Az adag teszi a mérget.
- Természetes táplálkozás - ami egészséges?
- Mit tehetek a rossz szokások és a kísértések ellen?
- Egészséges konyha útközben és munkahelyen
- A mozgás minden ajtó előtt van. Természetes mozgás a szabadban.
Házon belül
Időtartam: 1 nap, 10 egység
Résztvevők száma: legfeljebb 16 fő
Költség: 1190, - € 10 főig, beleértve a kiadványt és az igazolást
Külső
Időtartam: 1 nap, 10 egység
Résztvevők száma: legalább 8/max. 16 fő
Részvételi díj: 165 €/résztvevő, a kiadványt és az igazolást is beleértve
Rendeljen időpontot egy nem kötelező tájékoztató értekezletre.