Táplálkozás - oxigén

Az étkezési ösztön arra készteti az embert, amit talál, valószínűleg több állati, mint növényi fehérjét. A piacon az ételválasztás tudatossága fontos tényező az ember étkezési stílusának korrigálásában. A kreativitást gyakran a szokás, a rutin és az egyszerűség váltja fel. Sokan szenvednek úgynevezett étel neofóbiában (ez bizonyos élelmiszerek megkóstolása, ill. ételcsoportok, félelem az étkezéstől és az új ételek kipróbálásától (szorongás). A gyermek vonakodik ismeretlen ételek kóstolásától, undorodik tőlük, ezért nagyon korlátozott számú terméket fogyaszt, amelyek korlátozhatók például bizonyos textúrák, élelmiszercsoportok vagy népszerű és jól ismert márkák. A táplálkozási szakember feladata az emberek motiválása és tudományos támogatása, a neofób viselkedésből eredő nem megfelelő élelmiszer-fogyasztás leküzdése.

táplálkozás

A szándék a hozzáállásból, a megnyilvánult viselkedésből, a szubjektív döntésből áll. A szokás erősebbé válik, mint az a szándék, hogy hat változtatást hajtsunk végre az ételválasztásban. Ezért szükséges a táplálkozási szakértő által nyújtott támogatás, a speciális ellenőrzés minőségi, az ember magabiztosságot nyer és sokkal könnyebben áttér a beteg életmódról a test gyógyító életére.

A táplálkozási program teljesen egyénre szabott étrend-tervet kínál, feltüntetve az ételek helyes kombinációit, felderítve a múltbeli hibákat és kijavítva azokat, valamint az egészségügyi és sporttal kapcsolatos ajánlásokat.

A táplálkozási szakember és a teljes Oxxygene csapat segítségével az eredmények figyelemmel kísérése a program során folyamatos, és az antropometriai mutatók havi nyilvántartásával történik a kliens fájlokban.

Mindazoknak ajánljuk, akik megértik a kiegyensúlyozott minőségi és mennyiségi életmód fontosságát az egészségük javítása érdekében.

A táplálkozási szakorvos lépései a következők:

Élelmiszertörténet
A viselkedési tényezők és a környezeti tényezők elemzése - életmód értékelés
A súlyállapot értékelése
Az alkotmánytípus meghatározása
Életmód kérdőív - étkezési szokások, fizikai aktivitás, pihenés, stresszkezelés, munka és mozgás észlelése.
Klinikai vizsga
Testösszetétel-elemzés Tanita precíziós analizátorral
Az ideális súly kiszámítása életkor, nem, magasság szerint
Kiszámítja a kalória napi számát, amelyet egy személynek el kell fogyasztania a súly fenntartása/csökkentése/hízása érdekében.
Az egyénre szabott táplálkozási terv kidolgozása
Táplálkozási tanácsadás a Táplálkozási Program során

A táplálkozószekrény rendelkezik egy Tanita precíziós analizátorral, amely elektromos bioimpedanciát használ, mind felnőttek, mind 5 és 17 év közötti, ülő vagy közepesen aktív gyermekek, valamint a sportot gyakorló felnőttek számára.
Ezzel az elemzővel megmérheti a test paramétereit:

  • Testsúly
  • Összes zsíradék
  • Teljes izomtömeg és szegmensek
  • Csont mineralizáció
  • BMI (testtömeg-index)
  • Napi kalóriabevitel
  • Anyagcsere kor
  • Hidratációs szint
  • Zsigeri zsírszint