TÁPLÁLKOZÁS TÁPLÁLKOZÁS NYELV-ÉRZÉKENY TANÍTÁS (ÖSZ 2015) Egyéni

A testének megfelelő táplálkozásra van szüksége! 1. Vágjon képeket. 2. Illessze be a képeket a megfelelő dobozokba. MILYEN TÁPANYAGOK? EZEK A TÁPLÁLKOZÓK MINDENKINEK TELJESEN vannak szénhidrátokban, így a test energiát kap. Fehérje, így a test sejtjei jól és gyorsan növekednek. Zsírok, így a test energiát kap (de ne egyél túl sok zsírt) Vitaminok Ásványi anyagok a szervezet egészséges sejtjeihez A rost segít az emésztésben Öntsön úgy, hogy teste elegendő folyadékhoz jusson (testének 70% -a vízből áll) Kép: www.pixabay.com 1B. KERESZTES TÁBLÁZAT FÜGGELÉK

tanítás

A testének megfelelő táplálkozásra van szüksége! Megoldás 1. Vágjon képeket. 2. Illessze be a képeket a megfelelő dobozokba. MILYEN TÁPANYAGOK? Ezeket a tápanyagokat mind megtalálhatja szénhidrátban, hogy a test energiát kapjon. Fehérje, hogy testének sejtjei jól és gyorsan növekedjenek a tojás, hús, hal, tejtermékek (tej, sajt), hüvelyesek. Zsírok, hogy a tested energiát kapjon (de ne egyél túl sok zsírt) olajat, vajat, diót, tejtermékeket. Vitaminok Ásványok a szervezet egészséges sejtjeihez Zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek. Az étkezési rostok segítenek megemészteni a gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket, gabonákat. Öntsön úgy, hogy a szervezete elegendő folyadékhoz jusson (testének 70% -a vízből áll) cukormentes italok (gyógynövény- és gyümölcs tea, víz). Kép: www.pixabay.com KERESZTÁBLÁZAT 1C. FÜGGELÉK

Fotók: www.pixabay.com 1D. FÜGGELÉK

Beszéljen eredményeiről Szénhidrátok Fehérje Zsírok Vitaminok és ásványi anyagok A rostvíz elsősorban a burgonyában található meg. Rizs. 1E. SZÓLÓFÜGGELÉK

Élelmiszerpiramis Zsírok, édességek, sós zsírok és olajok Hús, hal, tojás, kolbász Tejtermékek Gabonafélék Gyümölcsök és zöldségek Folyadékok DOKUMENTÁCIÓ HALLGATÓK számára 2A. FÜGGELÉK

Élelmiszerpiramis Sablonrács Zsír, édes, sós (zsír, édes, sós képanyag) Zsírok és olajok (képanyag) hús, hal, tojás, kolbász (képanyag) tejtermékek (képanyag) gabonafélék (képanyag) gyümölcs és zöldség (képanyag ) Folyadék (képek a) TANÁRI DOKUMENTUM 2B

Fotók: www.pixabay.com A NYELV-ÉRZÉKENY TANÍTÁS TÁPLÁLATA (ÖSZ 2015) 2C. FÜGGELÉK

Ételek válogatása 1. Vágjon képeket. 2. Ragassza a képeket a megfelelő körbe. 3. Beszéljen az eredményekről. Szeretek enni mindkettőt! Ez egészséges nekem! Beszélj az eredményeidről szeretek csokit enni. Ez egészséges a testem számára. Nem egészséges a testem számára. VÁGÁSI MENNYISÉGI DIAGRAM/VENN-DIAGRAM, 3. BESZÉD FÜGGELÉK

Evés és ivás 1. Vágjon képeket. 2. Ragasszon képeket dobozokba. 3. Beszéljen az eredményeiről. 4. Írjon 5 mondatot. Szeretek enni. Nem szeretek ilyet enni. Ennél többet kellene ennem. Ennél kevesebbet kellene ennem. Az ivás Caroll-diagramja ugyanúgy elkészíthető, mint az evés. CAROLL-DIAGRAM 4A. FÜGGELÉK

Beszélj eredményeidről Szeretek enni Nem szeretek salátát enni. Spenót. Kolbász. Sajt. Többet kellene ennem. Kevesebbet kellene ennem. Szeretek inni, nem szeretek inni kólát. Tej. Víz. Tea. Többet kellene innom. Kevesebbet kellene innom. 4B. FÜGGELÉK