Táplálkozás Terhes nők étrendben - DER SPIEGEL 112006
Sok nő kevesebb kalóriát fogyaszt a terhesség alatt a szükségesnél - gyakran még kevesebbet is, mint amit a nem terhes nőknek ajánlanak. Sok kismama is túl kevés vasat és rostot evett - derül ki az Egyesült Királyság Manchester Metropolitan University tanulmányából. Naponta átlagosan 1907 kalóriával a vonakodó terhes nők jóval a Nagy-Britanniában ajánlott 2140 kalória alatt voltak - és 33 kalória (és így körülbelül egy szelet kenyér) alatt voltak a nem terhes nőkre vonatkozó irányelv alatt; és a kívánt 14,8 helyett csak 12,5 milligramm vasat láttak el testükkel. "Ez aggasztó" - kommentálja Emma Derbyshire táplálkozási szakember. "Úgy tűnik, hogy a nők továbbra is meg akarják őrizni a súlyukat, nem pedig megfelelően táplálják magukat és csecsemőiket." A kalóriahiány lehetséges következményei: az alacsony testsúlyú gyermekek és a tejtermeléssel kapcsolatos nehézségek. "És a vashiány gyakran okozza a vérszegénységet, különösen a terhesség utolsó három hónapjában" - figyelmeztet a kutató. Legalább egy üzenet mára eljutott a nőkhöz, mondja Derbyshire: 79 százalékuknál az alkohol tabu volt a terhesség alatt.
