Táplálkozás-ellenőrzés - munsch-online

Táplálkozás-ellenőrzés 4.1.2

digitális táplálkozási szakember, aki segít elemezni a személyes étkezési szokásokat és szükség esetén optimalizálni őket.

Jegyezze fel, mit eszik, és a program kiszámítja, hogy mennyi vitamint, tápanyagot és ásványi anyagot fogyasztott el. Ez az étrend értékelését adja az étkezési szokások tudatos kiigazításának alapjaként.
A számításban szereplő tevékenységek és sporttevékenységek rögzíthetők.

A program a diéták során támogató kontrollt is kínál, napi szinten rögzítve a testsúlyát. Meghatározható egy kívánt célsúly, és a program kiszámolja, hogy ez mikor valósulhat meg valószínűleg. Ily módon a "táplálkozás-ellenőrzés" segít megváltoztatni a rossz étkezési magatartást a fogyás érdekében.

Az elfogyasztott ételek legfontosabb tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat egy napra és hosszabb időtartamra is kiszámítják, és az ajánlott bevitel aránya (a Német Táplálkozási Társaság (DGE) szerint) számszerűen és grafikusan jelenik meg.

• A program érdekes információkat nyújt az összes összetevő egészségügyi előnyeiről és a hiánytünetek típusáról.
• Az adatbázis több mint 6100 élelmiszer tartalmi adatait tartalmazza, ez általában egy közös étrendet takar. Az adatbázist azonban tetszés szerint kibővítheti vagy megváltoztathatja.
• Tevékenységek (sport) rögzítése az energiafogyasztás testtömeg alapján történő kiszámításával.
• A kívánt súly valószínű elérésének extrapolálása.
• Felhasználókezelés akár 99 felhasználó számára.
• Lehetősége van felsorolni az összetevőket mennyiségek szerint rendezve, és így kényelmesen megtalálni azokat az ételeket, amelyek kompenzálják az esetleges hiányt, vagy amelyeket el akar kerülni a nemkívánatos felesleg elkerülése érdekében.
• A program a testtömeg napi rögzítésének funkcióját kínálja. Ezeket az adatokat grafikusan felsoroljuk és grafikusan megjelenítjük, ezért támogató kontrollként szolgálnak az étrendekhez.
• Jegyzet funkció
• Adatmentés funkció
• Az összetevők aránya az ajánlott mennyiségben számszerűen és grafikusan jelenik meg. Ezt, valamint az egyedi napi terveket ki lehet nyomtatni.
• A testtömeg-index szerinti ideális súlya automatikusan kiszámításra kerül
• A program működése egyszerű és intuitív.

Kilokalória/KiloJoule	fehérje	szénhidrátok	zsír	Rost	A-vitamin
D-vitamin	E-vitamin	K-vitamin	B1-vitamin	B2-vitamin	B3-vitamin
B5-vitamin	B6-vitamin	Biotin	B9-vitamin (folsav)	B12-vitamin	C vitamin
nátrium	kálium	Kalcium	magnézium	foszfor	Vas
cink-	réz	mangán	fluor	jód	koleszterin

A helyes, kiegyensúlyozott étrendet és ezáltal az egészséges életet napjainkban a készételek ipari gyártásának korában egyre nehezebb megvalósítani. A TÁPLÁLKOZÁS ELLENŐRZÉSE segíti ezt egy egyszerű kattintással.

---