Táplálkozási elemzés; Karin B.

A jelenlegi étrend elemzése nagyon hasznos lehet a problémát okozó tényezők azonosítása, majd kiküszöbölése érdekében. Gyakran előfordul, hogy a nemkívánatos hatásokat öntudatlanul is elősegítik a rossz ételválasztás. Ez olyan, mintha benzint dobnánk a tűzre, amikor el akarjuk oltani a tüzet.

Fordítva ez azt jelenti, hogy az elfogyasztott élelmiszerek és elkészítésük célzott megváltoztatása sok esetben jelentős javulást eredményezhet az érzékenységben vagy a betegségekben, pl. B. fáradtság, hangulatváltozások, elhízás, reuma, magas vérnyomás, cukorbetegség, sclerosis multiplex, ízületi fájdalom és még sok más.

Még fiatal, állítólag egészséges emberek is gyakran profitálnak az egész életük során megszerzett tudásból. Gondoljunk csak arra, hogy hány ember már nem képes megbirkózni a szakmai és magán igényekkel, a helyes táplálkozás az alapja az egészséges magatartásnak, és új erőforrásokat teremt.

Hogyan működik a táplálkozási elemzés?

1. lépés

Először is kérem, tartson egy hétig étkezési naplót, tőlem kapja meg a nyomtatványt. Ebben mindent megírsz, ami eltűnik az ajkaid között, legyen folyékony vagy szilárd. Az űrlap tartalmaz még néhány kérdést, amelyekre röviden válaszoljon. A hét után elküldi nekem, és továbbítom Önnek a Sport- és Táplálkozáskezelési Intézethez értékelésre.

2. lépés

Amint megkaptam az értékelési protokollt, 1,5 - 2 órát veszünk igénybe egy átfogó elemzési megbeszélésre, személyesen, telefonon vagy Skype-on keresztül. Megkapja az összes információt és dokumentumot, amelyre szükség van helyzetének javításához vagy esetleg sportos céljának eléréséhez. Örömmel kísérem Önt utólag, hogy támogassam a megvalósításban.

3. lépés

Hívás, e-mail vagy üzenet a Facebookon vagy a Xing-en hozzám és az első ingyenes találkozásodhoz vezet. A legjobb dolog, ha kapcsolatba lépsz most, mert csak a cselekedeteid változtatják meg az életed. örülök neked!

---