Táplálkozási gyógyszer
Élethosszabbító intézkedések a konyhaasztalnál
Információt és támogatást nyújtunk az emberek abban, hogy segítsenek önmagukon
Az evés életet jelent: meghatározza erőnket és energiánkat, gyermekeink növekedése és jóléte függ ettől. A rossz étrend megbetegedhet: tudományos kutatások kimutatták, hogy krónikus betegségeink mintegy 75% -át a helytelen étrend okozza vagy súlyosbítja. Ez fordítva:
Megfelelő étrenddel megelőzhetjük, enyhíthetjük vagy akár gyógyíthatjuk is a betegségeket!
Az egészség mindig az egyensúly kérdése.
. Étkezéskor a napi étkezés megfelelő kombinációjáról és adagolásáról van szó.
Pozitív eredménnyel járó hosszú távú táplálkozási támogatás mellett nem ritkán lehetséges, hogy a hosszú távú gyógyszeres kezelést (pl. Vérnyomás- és koleszterinszint csökkentő gyógyszerek, cukorbetegség elleni gyógyszerek) csökkenteni lehet, vagy akár teljesen le is lehet állítani. A keringési rendszer, az anyagcsere, az immunrendszer, sőt az agyunk funkciói, például a hangulat, a koncentráció és a fájdalom élménye hatékonyan és jelentősen optimalizálható az egészséges táplálkozás révén.
Táplálkozási tanácsok
A gyakorlatunkban alkalmazott táplálkozási tanácsok és a Va Sano táplálékgyógyászati intézetünk képzése a nagyon bevált, tudományosan bizonyított és folyamatosan frissített LOGI ("alacsony glikémiás és inzulininémiás étrend)" táplálkozási koncepción alapul: napi kalória vagy idegesítő pontszámlálás nélkül segítünk megtalálni önmagát táplálkozni az organikus óra ritmusával, és bonyolulttá, sikeresé és tartósan karcsúvá válni!
Új tanfolyamaink 2020 augusztusától
2020. augusztus 4: Ingyenes információs este: "Élethosszabbító intézkedések a konyhaasztalnál: ez így működik" - Bevezetés Va Sano filozófiánkba
2020. augusztus 11 .: táplálkozási tanfolyamunk tényleges kezdete - "Először sarokba tesszük a mérleget! Mi a fontos az új közérzet felé vezető úton? Nem egyedül a súly számít, hanem a testösszetétel!"
2020. augusztus 18: A kapocs - a fehérje! Ki tudja mennyi és melyik fehérjét? "
2020. augusztus 25: A LOGI nem tévesztendő össze az alacsony szénhidráttartalommal - a LOGI különbséget tesz az egészséget elősegítő és a káros szénhidrátok között!
2020. szeptember 01: A zsírok híznak vagy fittek? Megmagyarázzuk a különbségeket!
2020. szeptember 8 .: Az egészséges táplálkozás a vásárlással kezdődik - veled edzünk!
2020. szeptember 15: A LOGI mozog - nincs egészség további testmozgás nélkül!
2020. szeptember 22 .: Időközi áttekintés - Ön jó úton halad ahhoz, hogy saját táplálkozási vezetője legyen?
2020. szeptember 29: Őszi szünet
2020. október 06 .: Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek: kinek mire, mennyire és miért van szüksége?
2020. október 13 .: A savanyú (nem!) Vicces - savképző ételek és alapvető barátaik
2020. október 20 .: ismét őszi szünet!
2020. október 27 .: Ma megyünk a LOGI étterembe!
2020. november 03 .: Üdv a klubban!
2020. november 10 .: Felzárkózás mérésének dátuma
Corona-helyzet 2020. október 26-án: A Steinfurt körzet meghaladta az elmúlt hétvége 50 napjának 7 napos előfordulását (az elmúlt 7 napban 100 000 lakosra jelentett új fertőzések száma); az érték jelenleg 66 fertőzött. Észak-Rajna-Vesztfália állam jelenlegi Corona Védelmi Rendelete szerint a "2. kockázati szint" vonatkozik. Orvosként felelős vagyok a tanfolyamon résztvevők egészségéért is, ezért úgy döntöttem, hogy a koronahelyzetre való tekintettel nem nyitok új tanfolyamcsoportokat, és kihagyom a máj böjt csoportos tanfolyamát, amelynek a tervek szerint 2020. október 27-én kezdődtek. Biztos vagyok abban, hogy ebben a tekintetben remélhetem a megértést - amint a helyzet enyhül, minden tanfolyam elején visszatérünk!
2020. június 02 .: Gyomorégés, böfögés, puffadás - jó táplálkozás gyógyszer helyett! (A speciális koronamodalitásokról a facebook-on és a Va Sano- What's alkalmazáscsoporton keresztül tájékoztatunk.)
2020 július: Nyári szünet
2020. augusztus 05 .: Mely ételeknek örül a vesénk?
2020. szeptember 02: Va Sano főzőest (korlátozott számú résztvevő; kérjük, időben regisztráljon!)
2020. október 14 .: Kiégni - megfelelő étrend mellett az energia is visszatér!
2020. november 4 .: Fuss a kövérért: mítoszok és igazságok
2020. december 02 .: Hagyományos karácsonyi klub - a LOGIschem (alkoholmentes ütés) és a LOGIschem karácsonyi sütikben beszélgetünk az elmúlt LOGIsche évről és tervezzük 2021-t - LOGIsch!