Táplálkozási index - 17. oldal • Asperansa fórum

# 241 Írta: Bulledozer »2016. április 14, csütörtök, 13:13

fórum

100 gr csicseriborsólisztet + 50 gr kukoricakeményítőt tettem
1 nagy teáskanál szódabikarbóna
120 gr napraforgómag
1 nagy evőkanál félig egész szezámpüré
250 ml növényi rizstej
1 teáskanál fahéj (néha adok hozzá két vagy három csipet kardamomot)

Kevertem,
adjunk hozzá 120 g friss datolyát, keveset hidratálva 150 ml forrásvízben: keverjünk össze mindent (turmixgép)

200 gr házi almaszósz, amit a végén elég durvára kevertem

előmelegített sütő 10 '185 °
Pite-edénybe öntöttem (nem kell nagy magasság)
tegye a csepegtetőedénybe kevés vizet a csepegtető edénybe (vagy mellé egy kis tál vizet)

nagyon jó (én személy szerint tettem egy chouilla-t több növényi tejből, de a receptre csökkentem, mert úgy gondolom, hogy jobb lenne, ha a textúra halom szőr rendesen és jobban felszabadulna, mert ott megpróbálom elkészíteni mások harapnivalóit, és nekik nem könnyű elkészíteni bontsa ki tisztán, mert egy kis puha chouilla: tökéletes kis kanál és tányér nekem azonban ^ ^)

Re: táplálkozás

# 242 Üzenet írta Virág »2016. április 14, csütörtök, 13:49

Re: táplálkozás

# 243 Üzenet írta Bulledozer »2016. április 14, csütörtök, 15:35

Re: táplálkozás

# 244 Üzenet írta Virág »2016. április 14, csütörtök, 15:52