Táplálkozási információk Haema

egészséges táplálkozás - minden adomány szempontjából fontos!

Az adomány legjobb felkészülése egy jó étkezés és sok folyadék. Az adományozás előtti utolsó két órában sokat kell enni (zsírszegény) és inni (alkoholmentes).

táplálkozási

Minden adomány előtt ellenőrizzük az immunglobulin (IgG) és a hemoglobin (Hb) szintjét. Mindkettőnek meg kell felelnie egy szabványnak. Az IgG értéke nem csökkenhet 6 g/l alá plazmaadományozás előtt. A Hb-értéknek legalább 8,4 mmol/lnek kell lennie a férfiaknál, és legalább 7,8 mmol/lnek a nőknél. Egészséges étrenddel segíthet stabilizálni ezeket az értékeket.

Vas receptek

A tested önmagában nem képes vasat termelni, és csak veszi
10–15% vas ételből. Ezért a sikeres véradáshoz elengedhetetlen a vasban gazdag étrend. A húsipari termékek nagyon jó vasszállítók (több mint 15%)
20%), növényi termékek azonban kevesebb (5%).

Fehérjét tartalmazó receptek

Minden plazmaadomány esetén akár 50 mg plazmafehérjét is elveszíthet. Különösen rendszeres plazmaadományozás esetén célszerű biztosítani a fehérjében gazdag és kiegyensúlyozott étrendet.

Alacsony zsírtartalmú receptek

Különösen fontos elkerülni a zsíros ételeket a plazma adományozása előtt. Ha előző nap nem evett alacsony zsírtartalmú étrendet, előfordulhat, hogy adományát törölni és el kell dobni.