Táplálkozási képzés táplálkozási szakembereknek és oktatóknak

Dátumok és helyek

Időpont: 10:00 és 17:00 között

beleértve az áfát, az igazolást, a képzési dokumentumokat

Korai madár: 314,10 euró

Regisztrációval 6 hétig. a képzés megkezdése előtt

Igény szerint részletekben történő fizetés lehetséges

Kitöltés: Igazolás a DE & EN-ben való részvételről

Ezen a képzésen megtanulja a táplálkozás minden alapját, valamint az egészséges és hatékony fogyás módszereit.

Bevezetés a táplálkozásba és az egészségbe: hogyan hat az étel az elménkre és testünkre
Ételünk összetevői: makrotápanyagok, ásványi anyagok, vitaminok, másodlagos növényi anyagok, antioxidánsok, rostok
Táplálkozási elemzés: az energiaegyensúly kiszámítása; Bázikus anyagcsere és fizikai aktivitási szint (PAL), makrotápanyagok, mikroelemek és vízháztartás
Emésztés, éhség és jóllakottság: hogyan emésztjük meg ételeinket, mely tényezők befolyásolják a jóllakottságot, az étkezés gyakoriságát és a bioritmust, hogyan lehet éhezés nélkül lefogyni és hogyan lehet hosszú távú sikert elérni
A sikeres fogyás titkai: miért haszontalan a kalóriaszámolás, hogyan szabályozzák a hormonok a zsírégetést, a diéták érzéke és ostobasága
a táplálkozás különböző formái egy pillanat alatt

A táplálkozási edzői képesítés külön is kitölthető.