Táplálkozási koncepció Striller természetgyógyász és gyógytornász saját gyakorlattal Mörlenbachban
Az egészséges és ízletes táplálkozásért
Diéta ebben a korban
Akár fiatal, akár idős: a kiegyensúlyozott étrend a testi és lelki egészség, a nagy teljesítmény és a fiatalos szépség alapja. Sajnos stresszes társadalmunkban teljesen elvesztettük kapcsolatunkat az egészséges étrenddel. A szupermarketek és gyorséttermek folyamatosan készítenek olyan készételeket, amelyek alig tartalmaznak létfontosságú anyagokat, ehelyett azonban hatalmas mennyiségű rejtett cukrot, édesítőszereket, vegyi adalékokat és növényvédő szereket tartalmaznak. Elfelejtettük, hogyan kell fogyasztani, mi biztosítja a sejtjeinket egészséges tápanyagokkal. Inkább szenvedélyesen fogyasztunk olyan luxus ételeket, amelyek megterhelik az összes szervünket és agysejtünket, és végül megbetegítenek minket.
Másrészt a táplálkozás speciális formáinak túlkínálata minden nap eláraszt bennünket: paleo diéta, keto diéta, súlyfigyelők, alacsony szénhidráttartalmú, nyers étel, napos étel stb., Amelyek mind ígéretes hatásokat terjesztenek. Ez általában egyoldalú menüterveken alapul, amelyek nincsenek a test egyéni igényeihez igazítva.
Meggyőződésünk, hogy a terápia és az életváltás minden formáját az étrend és a rendszeres testmozgás következetes megváltoztatásának kell kísérnie.
Diéta a Yogasolan szerint
Anyagcsere optimalizálás intelligens táplálékkal
Gyakorlatunkban a Yogasolan tanításain alapuló speciális, túlnyomórészt növényi eredetű táplálkozási formát kínálunk. Az étrend akkor egészséges, ha optimális mikrotápanyag-sűrűségű (vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek) különféle élelmiszerekből, valamint számos másodlagos növényi anyagból, bioflavonoidokból, aminosavakból, antioxidánsokból és kiváló minőségű olajokból áll, amelyek biogazdálkodásból származnak. Tehát ez egy természetes és intelligens étrend, amely pozitívan befolyásolja az egész anyagcsere folyamatokat, génjeink optimális ellenőrzéséig. Minden táplálkozási terv a test egyéni alkatához (anyagcsere állapota) és a kliens egészségéhez igazodik. Ide tartozik például annak kiderítése, hogy az emésztés mennyi nyers ételt képes kezelni.
Kérlek vegyed figyelembe a következőt: Táplálkozási tanácsunk vegyes ételek kedvelőinek is megfelelő. Természetesen szabadon eldöntheti, hogy mennyi húst szeretne beiktatni az étlapjába.