Táplálkozási összetétel 100 g Mung babhoz, érett maghoz, főzve, főzve, sózva
A jó táplálkozás fontossága
A jó étrend nagyon fontos ahhoz, hogy fitt és egészséges maradjon. A táplálkozás területén a felesleg ugyanolyan veszélyes, mint a nélkülözés és a mennyiség mindig kombinálni kell a minőséggel.
Az egészség megőrzéséhez a testnek bizonyos arányú makroelemekre van szüksége: szénhidrátokra, zsírokra és fehérjékre, valamint mikroelemekre: vitaminokra és ásványi anyagokra. Sajnos életmódunk jelenlegi sodródásai bizonyos egyensúlyhiányt okoznak és megzavarják az étkezést.
A jó táplálkozás fontossága a történelem során
A jó táplálkozás fontossága Kr. E. 400-ig nyúlik vissza. J. Hippocrates egyszer azt mondta, hogy "az étrend az első gyógyszerünk", és az ősi kínai orvoslás szerint az étel is gyógyszer.!
A sporttáplálkozás célja a sportolók maximális hatékonyságának biztosítása. Az étrend-kiegészítők szedése a testépítés jobb kiegészítőit garantálja. A kreatin, glutamin, karnitin keveréke segít a zsírégetésben és az izmok gyarapodásában.