Táplálkozási szakember technikus tanfolyam a Fitness Scandinavia-tól
A fejlesztési egyenletemből azonban hiányzott néhány elem: hozzáértő emberek, akikkel vitatkozni lehet, és természetesen tanúsítvány az oktatási erőfeszítéseimhez. Ezért úgy döntöttem, hogy követem a dolgok természetes menetét, és beiratkoztam a táplálkozástechnikus technikus tanfolyamra.
Örülök a meghozott döntésnek, mert végül is csak egy bizonyos pontig lehet autodidakta, és rájövök, mennyire fontos, hogy a kívülállóknak szakmai szerkesztővel kelljen foglalkozniuk. Annak ellenére, hogy nem vagyok egyszerű fordító a külföldről származó cikkekre, és néhány tanulmányt nem tanulmányozok anélkül, hogy a személyes szűrőmet átnézném, a szakterület néhány szakemberével folytatott megbeszélések jó módszerek lehetnek egyes ötletek kijavítására, másoktól való megszabadulásra, de és kiváltani a "mindentudó" hajlamot.
Skandinávia Fitness táplálkozási technikus tanfolyam
Elég szkeptikus és félelmetesnek indultam, mert igen, elismerem, hogy nehéz ember lehetek, ha bizonyos gondolatokra bízom magam (amelyeket részletesen kutattam), és gyakran hajlamosak arrogánsnak tűnni, amikor újabbakat adok ki. hiedelmeim vannak. azonban Úgy alakult ki a meggyőződésem, hogy szorgalmasan dokumentáltam magam több hiteles forrásból és nem vagyok hajlandó a legnagyobb népszerűségnek örvendeni, amely gyakran tudatlanságból, elégtelen tanulmányozásból vagy egyes pártok bizonyos érdekeiből fakad.
Félre vetve mondom, hogy megmutassam, hogyan zajlott a Skandináviai Fitnesziskola táplálkozási technikus tanfolyamának első eredményes hétvégéje.
Ról ről Antoaneta Cretu asszony Korábban már olvastam online, és kezdettől fogva pozitív benyomással kezdtem. Jelen pillanatban Ms. Cretu az Egyetemi tanár Dr. az Orvostudományi Tanszék Fizikoterápiás Karán, a tudományterületek tanfolyamvezetője: Táplálkozás és dietetika (Mester, első év táplálkozás és test átalakítás); Helyreállítás - reumatikus betegségek reedukációja (Master, I. év Recovery - motoros és szomato - funkcionális reeducation), valamint a Kinetoprophylaxis és Kinetoterápia modul.
Gazdag képzettséggel rendelkezik a táplálkozás területén, csak öröm lehet hallgatni, és végül felvetni néhány kérdést, amely felmerül bennünk. Be kell vallanom, hogy személyes örömömre szolgál, hogy részt vehetek az orvosi gyógyulás területén dolgozó szakember tanfolyamán, tekintettel arra, hogy foglalkozom a sport, az erőnlét, sőt a testépítés témájával is.
Tüzes viták a leendő táplálkozási szakemberek között
A tömör és hozzáférhető előadás mellett azt is észrevettem a tanár nyitottsága az általam feltett kérdésekre - azt a dolgot, ami a legnagyobb érzelmeket keltette bennem, ne felejtsük el. Bár eleinte úgy döntöttem, hogy gátolom a kérdéseket, mégis észrevettem, hogy az a csoport, amelyhez tartozom, nagyon aktív, tele van tudással és vágyakozik a vitákra. Ebben az összefüggésben megemlítem, hogy ezeken a foglalkozásokon résztvevők rendkívül eltérő háttérrel rendelkeznek, némelyiknek nincs kapcsolata a táplálkozás és a sport világával, de a legtöbb valamennyire kapcsolódik a wellness világához: a hallgatóktól a gyógyszertárig, az edzőkig Azok számára, akik étteremmel vagy tornateremmel rendelkező vállalkozással rendelkeznek, mindannyian készek vagyunk heves vitákkal "edzjük" agyunkat, és gazdagítjuk egymás információcsomagját mint tudjuk a legjobban.
Amit a táplálkozástechnikus technikus tanfolyam első ülésén tanultam?
Beszéljünk egy kicsit arról, amit a táplálkozástechnikus technikus tanfolyamon tanultam, hogy ez az egyetlen, ami mindenkit érdekel!
Azok számára a legnagyobb félelem, akik szeretnének beiratkozni egy ilyen tanfolyamra, az az, hogy pénzt adnak, nem sokat tanulnak a tanfolyam néhány órájában, és nem láthatók azzal, aki tudja, milyen tisztelettel, mivel létezik és annyi táplálkozási szakember. Bár nem leszünk orvosok, ezt garantálni tudom a tanfolyam felépítése rendkívül változatos, minden érdeklődési területet lefed, de nagyon jól szervezett is, hogy minden szükséges információt lefedjünk, és a tanfolyam végén magabiztosan tudjuk elhelyezni a bárki számára kínált étkezési terv kezdőbetűit, függetlenül a célkitűzéstől.
Sőt, egyik foglalkozásról a másikra rendkívül kidolgozott témák állnak rendelkezésünkre, amelyek folyamatosan foglalkoztatnak bennünket, és elősegítik szakmai érzékünk fejlődését.
Az első tanfolyam az emberi testre és a táplálkozásra vonatkozó általános elképzelések bemutatását tartalmazta.
Azzal kezdtem az energia-anyagcsere, a bazális anyagcsere, a fizikai aktivitás relevanciája ezekben az egyenletekben, De és hogy a fizikai aktivitás típusai hogyan hatnak a testünkre.
Később elkezdtük megvitatni a táplálkozással kapcsolatos elemeket: makrotápanyagok és mikrotápanyagok. Részletesen leírtak minket minden típusú makrotápanyagok - fehérjék, szénhidrátok (szénhidrátok), élelmi rostok, lipidek (zsírok) - a testben betöltött szerepükkel, fiziológiai hatásukkal, a szervezetben szükséges bevitelükkel, de a nem megfelelő bevitel következményeivel is.
Követte azt a részt, amiért a legjobban rajongok mikrotápanyagok - vitaminok és ásványi anyagok. Minden mikrotápanyagot felváltva vettem figyelembe, és megtudtam, hogy mi a szerepe a testben, mik a túladagolás mellékhatásai, milyen veszélyei vannak a hiányosságoknak, de azt is, hogy miként tudjuk optimálisan teljesíteni a napi szükségleteket.
Nem tehettünk róla, hogy tanfolyamot nyitunk anélkül, hogy erről beszélnénk a hidratálás fontossága, a víz egyensúlyának szerepéről a szervezetben, a kiszáradás káros következményeiről. Örülök, hogy itt beszéltünk arról a napi 2 liter folyadékról is, amelyről minden csatornán hallunk. Természetesen ez nem lehet helyes ötlet, az ajánlás nem általánosítható, de, mint mondtam, sok rossz ötletet folyamatosan népszerűsítenek.
Mondtam, hogy a hétvége is tele volt információkkal ételcsoportok megkapták a megérdemelt figyelmet. Megtudtuk, hogy mi a tápértékük, mi az egyes ajánlott napi adag, de a fogyasztás előnyei és hátrányai is.
Tehát elméleti szinten a táplálkozási információk már nem titok számunkra! Viccelek, természetesen! Senki sem hagyta magát egészséges életmód-guruként, de mindannyian jelentős információs közreműködéssel távoztunk megerősödött vágy új dolgok megtanulására, friss és rendkívül hasznos, de hála érzésével is, hogy számos olyan emberrel találkoztam, akikkel valóban bármilyen módon kapcsolatba léphet.
Gyakorlati alkalmazások a táplálkozási technikus tanfolyamhoz
A tanfolyamok végén elvégeztem néhányat praktikus alkalmazás mint például a testzsír mérése vagy a makrotápanyagok szükségességének különféle számításai, így egyértelműen a gyakorlati oldal sem hanyagolható el, amire ugye a legnagyobb szükségünk van.
Nem szeretnék rossz képet alkotni, száraz útvonalról és rendkívüli józanságról. Tréfálkozunk, nevetünk a gyakorlati alkalmazásokon, a légkör nyugodt és laza, csak az információs tápanyagok felszívódására jó (erre védjegyet kéne tennem:))).
Ajánlások a táplálkozástechnikus technikus tanfolyamról
Természetesen nem tehettem róla, hogy a helyszínről összegyűjtöttem néhány személyes benyomást, mert végül is nemcsak a véleményem számít. Mint mondtam, osztálytársaim különböző célokból jöttek, és különböző szintű ismeretekkel rendelkeznek, ezért kíváncsi voltam, hogy megtudjam, mennyire rezonáltak erre a tanfolyamra.
Azok számára, akik személyes örömükre jöttek, hogy megalapozzák a táplálkozást és az egészséges életmódot, az első tanfolyam rendkívül motiváló volt. Egyik kollégám elmondta, hogy bár nem feltétlenül célja, hogy táplálkozási technikusként karriert alakítson ki, minden bizonnyal visszatérhet haza, hogy elvégezzen egy kis családi oktatást. A legjobb az, hogy befogadhatja elmagyarázni, amit már tudhat, de még nem volt ereje rábeszélni.
Egy másik kollégának például nagyon tetszett az ételcsoportokról szóló előadás. A vitaminok és ásványi anyagok előző bemutatása kapcsán is sokat kellett tanulnia, ő is kapott motivációs lendületet hogy megváltoztassák az étrendjüket.
Még a személyi edzők is felismerték a rendelkezésükre álló ismeretek korlátait, és elismerték, hogy bizonyos előadások kinyitották a szemüket és perspektívát mutattak arra, hogyan viszonyulnak ügyfeleikhez, sőt saját étrendjükhöz.
Összességében tehát egyértelműen úgy éreztem, hogy gazdagítottam a tudásomat, és nem is kellett az agyamban (és természetesen a helyszínen) zárva tartanom a rendhagyó elképzeléseimet, hogy megbeszéltem őket, és így minden nagyon dobogó.
Senki sem érezte úgy, hogy a saját véleménye gátolta volna őket, és senki sem támadta meg egy másik tanuló meggyőződését (bár meggyőztük a nyers vegánokat és a húsevőket!). Reméljük, hogy a vita pozitív és hívogató légköre megmarad, és új hétvégeink lesznek, amelyek intellektuálisan ösztönöznek minket.!