Táplálkozási tanácsadás a termékenységért - Dacia Medical Center
Táplálkozási tanácsadás
Életmód és termékenység
Mivel ez az egészség egyik fő alkotóeleme, a termékenységet befolyásolhatják a szokások és az életmód. Akár nőkről, akár férfiakról beszélünk. Erre a célra gondolnia kell táplálkozási tanácsadás a termékenység érdekében.
Az emberi test másképp reagál egy bizonyos életmódra. Ha gyermeket próbál szülni, és várható a terhesség, akkor fontolóra kell vennie néhány életmódbeli változást. Ez mindkét partnerre igaz.
Ha férfiakról beszélünk dohányzás, túlzott alkohol és drogok, a nők meddőséghez vezető tényezők rövid listáján a helyzet alig változik. Hogy legyen egy egészséges életmód ez inkább hosszú távú döntés, de ha egy nő most vagy a közeljövőben anyává akar válni, akkor egészséges feltenni a kérdést. mit tehetnének a termékenységük fokozása érdekében.
Táplálkozási tanácsok a termékenységhez: mit kell tennie
A gyermekvállalás elhatározása mindenképpen megváltoztatja az életmódot! De gondoltál már arra, hogy az életmódod akadályozza meg a teherbeesést?
Alapvető fontosságú, hogy mindkét partner megértse, hogy a napi rutin bizonyos szokásai befolyásolhatják a termékenységet és késleltethetik a terhességet. Befogadó feszültség szorosan összefügg a meddőséggel. Az életmód befolyásolhatja az in vitro megtermékenyítési eljárások sikerességének esélyét is. Ezenkívül vannak olyan eljárások szerinti jelzések, amelyeket az Adományozott petesejtek projektben, a Táplálkozás embriótranszfer után cikkben ismertettünk.
A mindennapi szokások és étrend bizonyos változásai növelhetik a fogamzás esélyét, mind a férfiak, mind a nők körében. Íme néhány általános ötlet, amelyet ilyenkor szem előtt kell tartani:
- Csak így tovább normál testtömeg. Röviden: kiegyensúlyozott, megfelelő táplálkozásra van szükséged, rendszeresen sportolj, ami csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát.
- Leszokni a dohányzásról. Mindkét partnerre érvényes. A dohányzás a meddőség hatalmas tényezője, különösen a férfiaknál. A kutatások azt mutatják, hogy a dohányzás negatívan befolyásolja a sperma minőségét és mennyiségét, hozzájárulva a spermiumok számának, alakjának és mozgékonyságának csökkenéséhez, és ezáltal a spermiumok mozgásképességéhez. A nők nem dohányozhatnak, ha teherbe esnek, vagy teherbe esnek.
- A termékenységgel kapcsolatos táplálkozási tanácsért forduljon orvosához, különösen, ha speciális étrendre van szükség termékenységi stimuláció. Kutatások kimutatták, hogy bizonyos típusú étrendek növelhetik a nők teherbeesési esélyeit.
Dr. Horatiu Albu rendelkezésére áll részletes konzultáció és személyre szabott tanácsadás céljából, amely megfelel az Ön igényeinek.