Táplálkozási tanácsadás menete

Az vagy, amit megeszel

Mobil táplálkozási tanácsok

Táplálkozási tanácsokat keres? Véglegesen csökkenteni szeretné a testsúlyát, de nem számít kalóriát vagy pontot, nem diétázik, hanem teljesen, egészségesen és tartósan megváltoztatja az étrendet?

Szeretne többet megtudni az étrend-kiegészítőkről? Érdekel az egészséges táplálkozás? Nyitott vagy új, egészséges receptekre? Szeret egy csoportban mozogni, vagy el akar kezdeni járni vagy más gyakorlatot végezni egy csoportban hasonló gondolkodású emberekkel?

Tel .: 05481 - 90 35 60 Mobil: 0170 - 898 78 13

menete

Ramona Luebke

Táplálkozási edző diplomával

Tanácsadó egység tanfolyama:

1. Anamnézis - étkezési szokások, meglévő betegségek, ételintolerancia stb.

2. A diéta és/vagy a testmozgás protokollja ismertetésre kerül

3. A protokollok áttekintése és a tényleges és a célállapot megbeszélése (javítási javaslatokkal), tanácsok, mit lehet javítani és optimalizálni a táplálkozási tervben?

4. Céltervezés, írja le, mit szeretne javítani a következő alkalomig, minimalizálja a negatív tulajdonságokat

5. Heti konzultáció: további étrend- és testmozgási protokollok, testmozgási ötletek, diétaváltás új receptötletekkel

6. A protokoll értékelése, lehet-e valamit javítani? Vajon a negatív jellemzőket már pozitív tulajdonságokká változtatták?

(Esetleg a táplálék-kiegészítők megismerése - de nem akkor, ha a tanácsot az egészségbiztosító társaságon keresztül kell kiszámlázni! Csak az önfizetők számára.)