Táplálkozási tanácsok és egészségügyi edző fogyás Münchenben
Holisztikus táplálkozási edzés: Egyél, mozogj, tudatosabban élj és fogyj egészségesen
Már régóta észrevette, hogy megváltozott az étrend minősége, hogy nem lehet sem rendszeresen enni, sem pedig megfelelően élvezni az ételt? Hajlandó vásárolni a mindennapi életből származó harapnivalókat, mert nincs ideje enni, és csak ki akarja elégíteni éhségét? Gyorsan és étkezések között eszel? Hízott? Gyorsan elfárad, és a teljesítménye csökkent?
Táplálkozási tanácsadás/táplálkozási tanácsok: egyéni, személyes és motiváló
A táplálkozási tanácsadás nem csupán a "rossz és egészséges ételekről" szól, hanem a "magad felé fordulás" és a saját készítésű, gyakran öntudatlan és néha "egészségtelen és már nem hasznos" táplálkozási szokások "szeretettel való felfedése". talán már régóta kísérik őket, és önmaguk tudatosabb megközelítésével várják a változtatásokat.
Tudatos táplálkozás és mozgás, ami működik!
Együtt kidolgozunk egy holisztikus programot, amely nagyon személyes, és alkalmas a "tudatosabb és mindennapi táplálkozásra és testmozgásra", és amely integrálható az élethelyzetébe, és egyszerű módon megvalósítható.
Egyéni program, amelynek "jó érzése" lehet a labdán maradás és motiváció mellett, és minden szinten elengedheti a régit, és búcsút mondhat a tudatosabb étkezési és testmozgási magatartásnak, a mindennapi életben több életminőségnek, energiának és jólétnek, valamint az optimalizálásnak fizikai és szellemi teljesítmény.
A testmozgás és a sport energiát és új testtudatot hoz
A kísérő funkcionális edzésprogram egy-egy edzésen, személyesen Önhöz igazodva, mindenekelőtt segít abban, hogy visszatérjen a "saját" mozgásába, edezze testtudatát és érezze magát.
A rendszeres edzés sikert hoz
A rendszeres edzés sikert hoz, és folyamatosan igazodik teljesítményéhez. A funkcionális edzés során megtanulja egyre többet dolgozni a testével, figyelni rá, formálni az alakját, felépíteni az izmokat és elveszíteni a felesleges kilókat az anyagcsere serkentésével. Így nagyobb önbizalommal visszanyeri (új) testtudatát, és megtanulja újra elfogadni a testét.
Használja ki a támogatásomat
Mint régóta tapasztalt személyi edző, táplálkozási edző, egészségügyi edző és mentális edző Münchenben, elkísérem, támogatom és motiválom Önt a "nagyon személyes" étrend, a testmozgás és a jó érzés felé vezető úton.
Ha további információkra kíváncsi (eljárás, időtartam, feltételek stb.), Hívjon, és mondja el kérését. Örömmel vennék önnek személyes ajánlatot személyes találkozón.
Patricia di Noi
Személyi edzés és edzés Münchenben
Fontos: Kérjük, értse meg, hogy nem nyújtok táplálkozási tanácsadást mentális betegségek, szenvedélybetegségek vagy étkezési rendellenességek, például bulimia vagy anorexia esetén. Kérjük, forduljon tanúsított táplálkozási terapeutához vagy táplálkozási pszichológushoz. Nagyon köszönöm!