Táplálkozási tanácsok és jóga AKN
Mindig is érdekelt a diéta és a testmozgás. A jóga már tökéletesen ötvözi a testet, az elmét és a lelket. A holisztikus, egészséges étrend ezen a szinten is a legjobb feltételeket kínálja az egészséges élethez.
Tapasztalati jelentés
A test törekszik az egészségre, ezért soha nem késő elkezdeni változtatni az életmódon. Csak egy kis lépést kell tennie a kezdéshez. Minden egyes lépés számít. A cél nem olyan fontos, mint sokan gondolják.
Tanulmányaim a Természettudományi Akadémián
Örülök, hogy a Természettudományi Akadémián megtaláltam a diplomát. Abban az időben az a kérdés, hogy miért sikerült elbúcsúznom nemcsak néhány kilótól, hanem mindenekelőtt néhány betegségtől és mentális rendellenességtől, ami éppen akkor ragadt rám, miért étrendem és életmódom teljes megváltoztatása után. Egy olyan megalapozott képzés után kutatva, amely megválaszolja a kérdéseimet, rátaláltam a Természettudományi Akadémián folytatott tanulmányokra, és a belem érzésem azonnal azt mondta, hogy szeretnék megoldani. A forgatókönyvek izgalmasak, és sokkal kiterjedtebbek és megalapozottabbak, mint azt eredetileg gondoltam. A tanulás nagyon szórakoztató volt. Mindenekelőtt a gyakorlati szemináriumon tartott tanácstársakkal való találkozás nagy gazdagságot jelentett.
Jóga és diéta
A légzés, a táplálkozás, a mentális egyensúly és a testmozgás az egészség alapja számomra. A jóga és a táplálkozás, mint a holisztikus fogalmak, tökéletesen illenek egymáshoz.
Ügyfeleim profitálnak a jóga, a jógaterápia és a táplálkozás területén szerzett ismereteimből. És ahogy a holisztikus táplálkozási tanácsok sem hasonlíthatók össze a normál táplálkozási tanácsokkal, a jóga sem jelenti az akrobatikát. Inkább elengedésről és kapcsolatfelvételről van szó. A mai stresszes időszakban, amikor túl sok embert terhelnek a teljesítésre gyakorolt nyomás, ami nem kedvez az egészségnek és nem is eszik optimálisan, mindenkit szeretettel várok, aki tenni akar magáért. Fontos számomra, hogy az emberek újra megtalálják magukat és újra érezzék magukat. Ez magában foglalja azt az érzést is, hogy a testnek mire van szüksége az étel szempontjából, és mi az, ami jó neki. Csak akkor, amikor visszatértél magaddal, akkor észlelheted a saját tested figyelmeztető jelzéseit. Egészséges étrenddel minden változik.