Táplálkozási tanácsok terhes nők és csecsemők számára - gyermekbarát - gyógytorna gyermekek és anyák számára
Táplálkozási tanácsok terhes nőknek és csecsemőknek
Táplálkozási tanácsok terhesség alatt
A terhesség és a szoptatás, valamint a kiegészítő ételek bevezetése a babának különleges időszak. A táplálkozás szempontjából is.
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a terhesség alatt mind az anya, mind a gyermek számára fontos. Nem „két emberért” kell enni, inkább tudatosan kell enni.
A baba számára a tej után kiegészítő étel van. Akár a zabkását táplálják, akár a baba azonnal részt vesz a családi vacsorán, minden új, izgalmas és más - mindenki számára.
Aktuális tanfolyam ajánlat
Ebben a két tanfolyamon megtudhatja, mire kell figyelnie, amikor eteti magát és babáját, mely ételeket érdemes jobban elkerülni és hogyan lehet nyugodt maradni.
A tanfolyamot Jenny Marx, a gyermekbarát táplálkozási szakember ajánlja fel.
1. tanfolyam: Táplálkozás terhesség és szoptatás alatt
Néhány tény mellett olyan gyakori terhességi tünetekről is beszélünk, mint az émelygés és a gyomorégés. Példák segítségével tájékoztatom Önt arról, hogy a testének mely tápanyagokra van most szüksége, és mely ételeket érdemes jobban elkerülnie. A testnek több energiára van szüksége a gyermek táplálásához szoptatás közben is.
További információkat adok erről és azokról az élelmiszerekről, amelyeket jobban el kell kerülnie. Van egy rövid kirándulás a csecsemők tápszeréről és a csecsemő allergiás megelőzéséről.
- Időkeret kb. 90-120 perc.
- Résztvevők: 3-8 fő
- Költségek: személyenként 12 euró, pároknak pedig 20 euró
Kérjük, hogy a tanfolyam díját készpénzben vigye be a tanfolyamra.
*** Itt a tanfolyam időpontjait csak külön kérésre egyeztetjük.
Kérjük, használja a linket vagy az e-mail címet:
2. tanfolyam: Csecsemők és kisgyermekek táplálkozása
Mikor érdemes a kiegészítő ételekkel kezdeni?
Mennyit kell enni a babának, és jobb-e az otthon elkészített étel, mint az üvegek?
Ezeken a témákon túl tájékoztatni fogom Önt a „baba által vezetett elválasztás”, a nem porózus kiegészítő táplálék fogalmáról, valamint azokról az élelmiszerekről, amelyek életének első évében alkalmatlanok a csecsemők számára. Elmagyarázom az etetéssel kapcsolatos tippeket és trükköket, és beszélünk a közös étkezésről a családi asztalnál, valamint arról, hogyan készíthet stresszmentesen ételt a gyermekével. Szívesen hozza magával babáit.
- Időkeret kb. 120-150 perc.
- Résztvevők: 3-8 fő
- Költségek: személyenként 18 euró, pároknak pedig 30 euró
Kérjük, hogy a tanfolyam díját készpénzben vigye el a tanfolyamra.