Táplálkozási terápiával a lehető legkorábban akadályozza meg az izomvesztést a COPD-ben
A krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedő betegek gyakran alultápláltak. Ez izomvesztéshez vezethet, gyors fogyással (cachexia) és fokozott érzékenységgel a fertőzésekre. Az érintett betegek fizikai teljesítőképessége és általános közérzete továbbra is csökken, prognózisa pedig érezhetően romlik. Ennek megelőzése érdekében a COPD-s betegeknek a lehető legkorábban el kell kezdeniük a táplálkozási terápiát. A német Pneumológiai Társaság pulmonológusai ezt javasolják
A légző- és tüdőgyógyászat (pulmonológia) a belgyógyászat egyik ága, amely a tüdő, a hörgők, a mediastinum (középső bőr) és a pleura (a mellhártya és a tüdő) betegségeinek megelőzésével, felderítésével és szakszerű kezelésével foglalkozik.
és légúti orvoslás (DGP) Berlinben.
Növelje a fehérjebevitelt az egészséges emberekhez képest
A COPD-s betegeknél általában megnő az energiafogyasztás a betegség okozta légzési nehézségeik miatt, ugyanakkor túl kevés energiát fogyasztanak táplálék formájában, mert gyakran étvágytalanság, légszomj étkezéskor és emésztési problémák szenvednek a gyógyszeres kezelés következtében. "Az izomtömeg csökkenésének megakadályozása érdekében a COPD-s betegeknek növelniük kell a fehérjebevitelt az egészséges emberekhez képest" - tanácsolja Prof. Dr. Joachim Bargon, tüdőgyógyász és a Frankfurt-Maini St. Elisabethenkrankenhaus orvosi klinikájának főorvosa. Az izomtömeg fenntartása érdekében ajánlott 1,2–1,9 g fehérje/testtömeg-kilogramm, izomépítéshez 1,6–2,5 g fehérje/testtömeg-kilogramm. „A következő fehérjekombinációk különösen előnyösnek bizonyultak: Gabonafélék tejtermékekkel (pl. Kenyér sajttal, tészta rakott sajttal, búzadara zabkása), tojásos szemek (pl. Palacsinta, gabonapelyhek) és burgonya tejtermékekkel vagy tojással (pl. Kabátkrumpli kvarkkal, krumplipüré rántottával ). "
Tegyen elegendő vitamint, n3 zsírsavat és kalciumot
Az étrendnek vitaminokban is gazdagnak kell lennie - napi több mint 400 g gyümölcs és zöldség ajánlott. "Ezt például tejes turmixokkal, joghurttal vagy kvark ételekkel érhetjük el, amelyek friss gyümölcsökkel, gyümölcssalátával, dióval, tejszínnel és fagylalttal dúsítottak, és ideálisak snacknek idején" - számol be Prof. Bargon. „Ezenkívül ügyelni kell az n3 zsírsavak jó ellátására, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak és jótékonyan hatnak az immunrendszerre. Ezek elsősorban zsíros sós vizekben (például lazac, tonhal, hering vagy makréla), de lenmagban, dióban és repceolajban is megtalálhatók. A lenolaj jól passzol például a dzseki krumplihoz és a müzlihez is. A menü dióval is gazdagítható (pl. Diótorta, dió vagy lenmag kenyér, báránysaláta dióval és dióolajjal, gyümölcssaláta vagy müzli dióval). A csontritkulás magas kockázata miatt a COPD-betegeknek elegendő kalciumot is kell bevenniük, például tej és tejtermékek, kalciumban gazdag ásványvíz, zöldségek, például kelkáposzta, édeskömény vagy brokkoli, valamint diófélék és magvak (különösen szezám- és lenmag) formájában. "
Kombinálja elegendő testmozgással
Fontos továbbá a táplálkozási terápia kombinálása a rendszeres testmozgással és a tüdőgyakorlással. „Ennek eredményeként a betegek jelentősen növelhetik fizikai ellenálló képességüket és életminőségüket, mint pusztán étrendjük megváltoztatásával. Mivel elegendő testmozgás nélkül nem lehetséges izomépítés - és ezáltal az ellenálló képesség növekedése sem. A táplálkozási terápia és a testedzés mindig összetartozik! "