Táplálkozási tipp A cseresznye és a kávé csökkenti a köszvényes roham kockázatát

A cseresznye és a kávé csökkenti a köszvényes roham kockázatát

táplálkozási

2019. március 6., 12:02 | dpa

Jó a köszvényre: Naponta egy marék meggy csökkenti a fájdalmas rohamok kockázatát. Fotó: Nestor Bachmann/dpa-tmn.

Berlin (dpa/tmn) - Vannak gyógyszerek a köszvény ellen. Ugyanakkor az érintettek megfelelő étrenddel csökkenthetik a fájdalmas rohamok kockázatát.

Alapszabály: a zöldségek és az alacsony kalóriatartalmú tejtermékek jók, a zsír- és cukorfelesleg rossz - de a radikális fogyókúrás étrend sem jó ötlet. A Német Gyógyszerészi Szövetségek Szövetségi Szövetsége (ABDA) erre felhívja a figyelmet „Neue Apotheken Illustrierte” (2019. március 1. kiadása).

Ezen kívül vannak olyan ételek és italok, amelyek különösen hatékonyak a köszvény ellen. Ezek például a meggy, szintén meggylé formájában, és kávé. Úgy gondolták, hogy olyan zöldségek, mint a kelbimbó és a spenót, köszvényt okoznak. Úgynevezett purinokat tartalmaznak, amelyek húgysavvá alakulnak a szervezetben. Ez viszont köszvényes rohamokat vált ki. A növényekből származó purinok azonban kevesebb húgysavat termelnek, mint a húsban és a kolbászban találhatóak.

Annak érdekében, hogy étrendjükben szemmel tartsák a köszvény kockázatát, az érintettek úgynevezett purin kalkulátorokat használhatnak. Ingyenes alkalmazásként érhető el, például a Német Ajándék Ligától.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.