Táplálkozási tippek a krónikus gasztritisz sportban és egészségügyben - Az olyan nők, mint te, 20 év óta nagyra értékelnek

krónikus

sportban

Néhány okoz a gyomorhurut:

  • bizonyos gyógyszerek (aszpirin, nem szteroid gyulladáscsökkentők, kemoterápiás szerek, szteroidok) fogyasztása;
  • Helicobacter pylori fertőzés;
  • az epe visszafolyása a gyomorba;
  • káros vérszegénység;
  • mentális stressz;
  • különféle orvosi eljárások (endoszkópia).

Része tünetek a gyomorhurut:

  • gyomortáji fájdalom;
  • telítettség vagy puffadás érzése;
  • savas regurgitáció;
  • étvágytalanság.

A tünetek okonként változnak.

A diagnózis megállapítható az anamnézis, a klinikai vizsgálat után, de a bizonyosságot az endoszkópos vizsgálat és a gyomorszövet biopsziája biztosítja.

A kezelés az októl függ, de vannak olyan általános intézkedések, amelyeket a betegeknek be kell tartaniuk, például: a kockázati tényezők kiküszöbölése, rendszeres étrend (meghatározott órákban, napi 4-5 alkalommal), a túlzott étkezés elkerülése, a dohányzásról való leszokás, alkohol.

A gyógyszeres kezelést megfelelő étrenddel kell kiegészíteni. Említsünk néhányat a krónikus gyomorhurutban megengedett és tiltott ételek közül.

gasztritisz

ENGEDÉLYEZETT ÉLELMISZER:
• tej és tejtermékek, túró, író, túró, sózott telemea;
• hús és hal - sovány darált hús - marha-, borjú- vagy baromfihús; gyenge hal;
• egy napos kenyér;
• tojás: puha főtt, diétás omlett, szufla, tojásfehérje hab, puding;
• liszt: búzadara, rizs, tészta;
• zöldségek levesek formájában - krémek, pürék, pudingok, szufla, sült burgonya;
• gyümölcsök: érett gyümölcsök, érett gyümölcspürék, gyümölcshabok, gyümölcslé zselatin;
• édességek: gyümölcstorták, ecler, pandispan, papanasi, savarina, habcsók, keksz;
• zsírok: vaj, tejföl, tejszínhab, olaj, margarin;
• italok: tej, gyógyteák (hárs, orbáncfű, kamilla, csipkebogyó), lúgos vizek;
• ugrás: kissé csökkentett, de nem kizárt;
• levesek: zöldségkrémek, lisztkrémek, sovány húsleves;
• szószok: diétás fehér szósz, zöldséges mártás (pépesítve), tejfölös szósz.		 TILOS ÉLELMISZEREK:
• tejhab, joghurt, erjesztett sajtok;
• kemény tojás, majonéz;
• zsíros halak (tőkehal, tokhal, harcsa, vak), halkonzerv, szardínia, rák, kaviár;
• sertéshús, szalonna, disznózsír, tartósított húsos kolbász, füstölt hús, kolbász);
• zsíros levesek, levesek, amelyekben a húst hideg vízben főzték;
• kemény nyers zöldségek (endívia, fánk, retek, káposzta, uborka, paprika), zöldségek; szárított (bab, lencse, borsó), gomba, zeller, póréhagyma, hagyma, fokhagyma;
• fűszerek: mustár, torma, bors, paprika, savanyúság;
• nyers olajos gyümölcsök (mandula, mogyoró, dió);
• csokoládé, kávé;
• lekvár, lekvárok, lekvárok;
• fekete kenyér;
• krumpli, rántás, szószok;
• túl meleg vagy túl hideg étel;
• szénsavas vizek;
• alkoholos italok, dohányzás.

A gyógyszeres kezelés és az étrend mellett a kombináció is hasznos fitoterápia, gemoterapiei, nak,-nek homeopátiás kezelés.

Dr. Anitei Valentina
Családorvos szakorvos