Táplálkozásterápia - Holisztikus Orvostudományi Központ
Most a miénken keresztül 12 éves tapasztalat a ketogén étrendben nál nél Elhízottság és Elhízottság Megállapítottuk, hogy számos betegség és laboratóriumi érték javult a fogyás mellett. Nál nél Diabetes II betegek lehetséges például csökkenteni a vércukorszint-csökkentő gyógyszerüket vagy teljesen leállítani. Bármelyik Magas vérnyomás, autoimmun betegségek továbbá gyulladásos betegségek javítani. Szintén Migrén szenvedők észrevehetően kevesebb fájdalomról és ritkább eseményről számolt be. Használja ki a alvás, a koncentráció és a tábornok Energia szint. Ezen hatások lenyűgözve szisztematikusan dokumentálni kezdtük mind a laboratóriumi értékeket, mind az eredmények javulását. Eközben számos tudományos bizonyíték Megalapozott bizonyítékokkal tanulmányozza a ketogén étrend hatékonyságát.
A ketogén táplálékot a következő betegségek esetén alkalmazzuk:
- Neurológiai betegségek
- Alzheimer-kór
- Parkinson-kór
- sclerosis multiplex
- Agydaganatok
- epilepszia
- Túlsúly és elhízás
- Diabetes II és Diabetes I (itt csak inzulincsökkentésre, egyedüli terápiára nem!)
- Autoimmun betegség
- Hashimoto pajzsmirigygyulladása
- Vasculitis
- Reumás betegségek
- Ajak lymphedema
- pattanás
- Ekcéma
- pikkelysömör
- Emésztőrendszeri betegségek
- Alkoholmentes zsírmáj (NAFL)
- Colitis ulcerosa
- Crohn-betegség
- Irritábilis bél szindróma
A hatása A ketontestek helyettesítő üzemanyagként használhatók inzulinhasznosítási rendellenességek, például Inzulinrezisztencia vagy oxidatív stressz. Neurológiai betegségek és fennálló glükózhiány esetén a ketontestek hatékony energiaellátásként szolgálnak, mivel képesek legyőzni a vér-agy gátat és csökkenteni az oxidatív stresszt. Gátolják az mTOR jelátviteli funkciót és a proinflammatorikus transzkripciós faktorokat, és ezáltal a gyulladásos folyamatokat. A béta-hidroxi-butirát csökkentheti a gyulladásos metabolitok termelődését, és ezáltal számos gént képes felszabályozni, amelyek részt vesznek az oxidatív stressz elleni védelemben. Az oxidatív stressz csökkentése fontos mitokondriális diszfunkció fejleszteni. Az oxidatív stressz felelős a rákos áttétekért is.
Gyakorlati megvalósítás
A betegségtől és az anyagcsere-helyzettől függően a ketogén étrend vagy étrend különböző intenzitással és a makrotápanyagok eltérő súlyozásával hajtható végre. A Az étrend megváltoztatásának orvosi és táplálkozási terápiának kell lennie hogy elkísérjék. Ennek tartalmaznia kell a súlyellenőrzéseket Bio-impedancia mérések, ketózis mérések és laboratóriumi kontrollok kell elvégezni. Győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Javasolt napi három étkezés étellel, egy étellel glikémiás index
Zsíros hal, diófélék, magvak, olívaolaj, kókuszolaj sütéshez, zsíros tejtermékek bio minőségűből, minden zöld zöldség (alacsony glikémiás terhelés), állatjóléti hús, vörös bogyós gyümölcsök és avokádó.
Mikor vegán fehérjeforrások A tofu, a kvorn és a csillagfürtből készült termékek gazdagíthatják a választékot. Kiváló minőségű fehérjetermékek, amelyek közül néhány organikus, a tészta, a rizs és a kenyér helyettesítésére kaphatók. Ennek eredményeként manapság a ketogén étrendnek nem kell egyoldalúnak vagy húsosnak lennie.
Bár ez a fajta étrend a szénhidrátok megtakarításával növeli az étrend zsírtartalmát, azt mutatják pozitív hatással van a kardiovaszkuláris kockázati tényezőkre. A koleszterin és a A semleges zsírok, a vérnyomás, valamint a rövid és hosszú távú vércukorszint jelentősen csökkenthető. A vesekövek és a köszvény megelőzésére viszonylag magas nitrogén bevitel mellett a A zöldségek magas aránya tartani és egyet elegendő mennyiségű folyadék figyelni.
A gyakorlatban bebizonyosodott, hogy javítja a rendszeres ketózist Erő- és állóképességi sportok működtet. Szintén a MCT zsírok (közepes láncú trigliceridek) bevált.
A ketogén étrend akkor valósítható meg, ha felváltják az (S) alacsony szénhidráttartalmú fázisokkal.
Örömmel tanácsot adunk Önnek egyénileg.
Most már a Facebookon is vagyunk. Tájékozódjon az ingyenes előadásokról, az aktuális hírekről és eseményekről.