Tarhonyával ízesített bab

Tarhonyával ízesített bab

A tárkonybab szükséges összetevői:

1 doboz vegyes bab (én egy közös konzerv Maxim's-t használtam), vagy házi babkeverék (de ez már nem lesz gyors recept)
1 gerezd fokhagyma
fél csésze tej
extra szűz olívaolaj
egy rakás friss tárkonyt
sót és frissen őrölt borsot

A tárkonnyal ízesített aprított bab elkészítése:

Az edényben felmelegítjük az olívaolajat, és hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, amelyet néhány másodpercig főzünk, hogy az olaj íze legyen. Nyissa ki a kannát, engedje le a levét, és öntse a babot az edénybe. Keverje fel forrón, majd öntsön mindent a turmixgép csészébe. Adjon hozzá meleg tejet, durvára vágott tárkonyt, sót és borsot, és turmixgép alatt tartsa a készítményt, amíg sima nem lesz, de még mindig láthatunk tárkony- és babdarabokat. Néhány tárkonyfonallal és néhány csepp olajbogyóval díszítjük, és friss kenyérrel, esetleg sütőből frissen, és jól megsült paradicsommal tálaljuk.

A blogculegume.ro blog által javasolt recept

Süss csirkét 40 gerezd fokhagymával

A sült csirkéhez szükséges összetevők 40 gerezd fokhagymával:

egy csirke
2 zöld link
50 gr vaj szobahőmérsékleten áztatva - zsírt használtam; sertéshús.
40 gerezd hámozott fokhagymát
100 ml fehérbor
2 evőkanál olívaolaj
3 evőkanál szezonális zöldek; Szárított kakukkfüvet használtam, és ennyi

Hogyan készítsünk sült csirkét 40 gerezd fokhagymával:

Kapcsolja be a sütőt és melegítse 180 ° C-ra.
Megmossuk a csirkét, és az egyik kakukkfűköteget beletesszük a tokba. Kenje meg a csirkét zsírral az egész felületen, kívül és belül, sóval és borssal. Betesszük a tálcába, körbe hozzáadjuk a 40 gerezd fokhagymát, amelyet gondosan megszámlált Smile plusz a második csomó zöld. Tegye a forró sütőbe, és amíg sül (kb. Mennyi időbe telik, lásd itt), időről időre kinyitjuk az ajtót, és megkenjük a tálca levével.
Amikor kész, kivesszük a csirkét, és hagyjuk egy ideig leülepedni.
Ez alatt az idő alatt elkészítjük a mártást: a csirke levét a tűzre tesszük, 100 ml vizet adunk hozzá, jövünk és felforraljuk, a fokhagymát összetörjük, öt percig forraljuk. Öntsük le egy serpenyőben, adjunk hozzá olívaolajat, zöldeket, sózzuk és borsozzuk. Vágjuk a csirkét, és tálaljuk a frissen készített mártással és a megmaradt fokhagymagerezdekkel. Ami egyébként olyan őrült őrültség. Nagyszerű, tetszett, pirítóson is ettem.

Ezt a receptet a casutalaurei.blogspot.ro blog ajánlotta

Pisztráng zöldségekkel papillotában

Hozzávalók pisztránghoz zöldségtekercsben:

felett
petrezselyem
Citrom
kókuszvaj (vagy vaj)
saláta
hagyma
brokkoli
fokhagyma
avokádó
só
Citrom
bors

Hogyan készítsünk pisztrángot zöldségtekercsben:

A megtisztított halat sózzuk, és a hasába beletesszük az egész csokor petrezselymet és néhány szelet citromot, majd kivajazzuk vajjal, és sütőpapírból készült zsebbe tesszük.
Hagyja sütni a forró sütőben 15-20 percig.

Közben egy forró kókuszvajjal ellátott serpenyőben hozzáadjuk a hagymát, a brokkolit és a fokhagymát, és addig főzzük, amíg a brokkoli virágos ragyogó zöld színt nem kap.
Ezután tegyen mindent egy tálba, amelyben kockákra vágott avokádót és néhány ropogós salátalevelet ad hozzá.

Fűszerezzük sóval és borssal (vagy csípős paprikapelyhekkel egy extra rúgáshoz), és adjuk hozzá ezt a csodát az illatos hal mellé.

Az amainbucatarie.blogspot.ro blog által ajánlott recept

Tonhal és zöldségsaláta

A tonhalhoz és a zöldségsalátához szükséges összetevők:

150 g tonhal olajban
1 sárgarépa
egy kis darab zeller
100 g kukorica
citromlé
só
bors

A tonhal és a zöldségsaláta elkészítése:

A sárgarépát és a zellert megtisztítják, megmossák és vékony rudakra vágják. Tegyük egy tálba, és tegyük rájuk: kukoricát, némi olajból lecsapolt tonhalat, citromlevet, sót és borsot ízlés szerint. Jól összekeverjük és hűtőszekrényben tároljuk, amíg készen áll a tálalásra.
A salátába tehetünk apróra vágott hagymát, finomra vágott zöld petrezselymet vagy 2-3 evőkanál majonézt.

Ezt a receptet a truedelights.ro blog ajánlja

Zöldség bokrokkal

A bojtos zöldségek szükséges összetevői:

egy zöld cukkini zuchinni
egy kocka szójasajt
egy szeletelt sárgarépa
egy szál hagyma vagy póréhagyma
4-5 gomba mu er
2 gerezd fokhagyma
2 szelet friss gyömbér
egy csipet só
2 teáskanál szezámolaj
2 teáskanál szójaszósz

Hogyan készítsünk zöldségeket tofuval:

Vágja darabokra a szójasajtot, áztassa a gombákat vízbe, vágja körbe a cukkinit, majd apróra vágja a hagymát, a fokhagymát és a gyömbért, és kezdje el főzni. Melegítsük fel az olajat egy wokban, és adjuk hozzá a hagymát, a gyömbért és a fokhagymát. Hozzáadjuk a sárgarépát, majd a cukkinit, a vízbe áztatott és lecsepegtetett gombákat, majd a szójasajtot, összekeverjük és 1 percig magas lángon állni hagyjuk. Fűszerezzük sóval és szójaszósszal, hagyjuk még egy percig a tűzön, majd tálaljuk.

Gyönyörű színű könnyű étel!